zeytinyağı
Zeytinyağı, doğal gıdaların en önemli ve en iyi kaynaklarından biridir. Yüksek besin değerine ek olarak çoğu yiyecek ve yemeğin hazırlanmasında kullanılır. Vücuda birçok yararlı besin sağlar, böylece vücudu birçok hastalıktan korumaya yardımcı olur. Öte yandan, zeytinyağının en önemli faydaları ve içinden hazırlanabilecek bazı yararlı karışımlar hakkında konuşacağız.
Zeytinyağının Faydaları
- Kabızlığı tedavi edin, doğrudan ağızdan yiyin.
- Kolesterolü ve kan basıncını yükseldiklerinde azaltın.
- Diyabet tedavisine katkıda bulunun ve diyabet hastalarının ateroskleroz gibi birçok hastalığa maruz kalmasını azaltın.
- Migrenleri rahatlatır.
- Osteoporoz ve artrit hastalarının ağrısını azaltın.
- Birçok kanser türünün, özellikle meme kanseri, kolon, rektum ve yumurtalık kanseri önlenmesi.
Zeytinyağı karışımları
Cilt için
- Üç yemek kaşığı zeytinyağını yarım bardak kaba şeker, iki yemek kaşığı saf bal ile karıştırın ve karışımı yüze veya vücudun herhangi bir yerine koyun; Ölü cilt hücrelerini soyup çıkarmak için.
- Dört yemek kaşığı zeytinyağı, üç yemek kaşığı tuz karıştırın ve tahıl ve sivilcelerden kurtulmak için karışımı yüze koyun.
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı ve başka bir bal karıştırın ve elde edilen karışımı koyun ve nemlendirmek için on beş ila yirmi dakika boyunca yüzünüzde bırakın ve soğuk suyla iyice yıkayın.
- Eşit miktarda zeytinyağı, bal ve limon suyu, ortaya çıkan karışımı yüzüne koyun, tahıldan kurtulmak için dairesel hareketlerle masaj yapın, cilde büyük tazelik verir.
- Yumurtayı yarım çorba kaşığı yağ, bir çorba kaşığı tam yağlı süt, çeyrek çay kaşığı tuz ile çırpın ve kırışıklıkları gidermek için cilde koyun.
Saç için
- Ellerinize yeterli zeytinyağı koyun ve saçlarınızı köklerden ve saç derisinden kenarlara masaj yapın. Bunu iki dakika boyunca yapmaya devam edin ve ertesi sabah saçı uyumadan ve durulamadan önce saç üzerinde 30 dakika bekletin.
- Düşük ateşte iki çorba kaşığı yağ koyun, 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı, yaklaşık altı ila sekiz köri yaprağı ekleyin ve karışım değişene kadar siyaha dönmeyene kadar bekleyin ve daha sonra soğutularak bir kaseye koyun. haftada iki kez.
- Sarımsak bal haline gelene kadar beş ila yedi tane sarımsak ve iki yemek kaşığı yağı karıştırın, yağı iyice karıştırın, bir çay kaşığı E vitamini ekleyin, uyumadan önce saç ve kafa derisine masaj yapın, yıkayın Şampuan ikinci günün sabahı.