Hardal, baharat olarak kullanılan aromatik bir maddedir
Hardal tohumları beyaz, sarı veya siyahtır, ancak siyah hardal unu, hardal tohumlarının soyulmasından sonra öğütülmesinden elde edilen tozdur.
Hardal, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok önemli gıda maddesi içerir:
Selenyum: Çünkü iyi miktarda selenyum içerir ve krizin şiddetini ve bazı artrit semptomlarını azaltmak için harda katkıda bulunur.
Magnezyum: Hardal, Alzheimer’ın semptomlarını da azaltan ve yüksek tansiyonu azaltan ve migren ataklarının sıklığını azaltan ve aterosklerozlu kişilerin felç riskini azaltan ve acı çeken kadınların normal uyku döngüsünü geri kazandıran iyi bir magnezyum kaynağıdır. Menopoz döneminden sonra uykusuzluktan
Omega – yağ asitleri: kardiyovasküler hastalık riskini azaltan ve depresyon tedavisine katkıda bulunan ve bağışıklık sistemini güçlendiren
– Gibi birçok ek besinlere ek olarak
Fosfor – demir – manganez – vitamin niasin – diyet lifi
Hardal tohumları, lahana brokoli içeren Haçlı grubu adı verilen sebze grubuna aittir.
Hardal tohumları, anti-kanser özelliklerine sahip olduğu gösterilen glukozinolatlar adı verilen bileşikleri içerir. Laboratuvar deneyleri, bu bileşiklerin tüketiminin, uyarılmış kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini ve hardal tohumlarında antioksidan özelliklerin varlığını gösteren yeni kanser hücrelerinin oluşumunu engellediğini doğruladı.
Hardal tohumları, bazı gıdalarda tiroid fonksiyonunu engelleyebilecek doğal bileşikler içerir. Tiroid sorunları olan kişilerin hardal tüketiminden kaçınmaları önerilir, ancak yüksek sıcaklıklara maruz kalma tiroid bezinin yıkıcı özelliklerinin etkisini olumsuz etkilediği için hardal yemek pişirmek için kullanılmalıdır.
Hiç şüphe yok ki entegre sağlık gıdaları her zaman ve her amaç için uygundur. Koruyucular ve düşük besleyici gıdalar için öğelerinde sağlıklı yiyecek ve dengeli yemek, canlılık ve canlılık kazanan ve tüm vücudun sağlığını yansıtan cilt sağlığını ve tazeliğini kazanan ve uygunluk nedeniyle zihinsel performansı artıran vücuttur. İçeri giren yakıt
Değerli bir araba sahibi olan, en pahalı türlerden yakıt seçimini geliştiren ve aynı zamanda en iyi yedek parça seçimine ek olarak onlar tarafından kullanılan yağların seçimini geliştiren ve amacının daha uzun ömürlü olmasını sağlamak araba ve performans daha iyi ve insan bundan farklı değil Bedenimize farklı türde sağlık malzemeleri sağladığımız için, yarardan çok zarar veren önemsiz gıdalardan uzaklaştıkça, performansımız da zihinsel, fiziksel ve sağlık açısından daha iyi olacaktır. .
Buna rağmen, belirli sağlık türlerine diğerlerinden daha fazla odaklanılması veya normal oranının artmasının yararlı olabilmesi açısından özel sağlık amaçlarına ihtiyaç duyan özel sağlık amaçları vardır, örneğin hastanın grip ve soğuk algınlığına ihtiyacı vardır. C vitamini konsantrasyonu ve durumunun diğer faydaları, egzersiz sporlarının yemeklerinde B12 vitaminine daha fazla ihtiyacı vardır
Kışın ve aşırı soğukta, çocuğun ona sıcaklık veren özel yiyeceklere ihtiyacı vardır ve bu nedenle bu özel durumlarda yiyeceklerin her özel amacı için her zamankinden daha fazla
• Hardal balgamı durdurur, cildi arındırır ve tümörleri, eklem ağrılarını ve siyatikleri hafifletir.
• Gözler hardalla kokulur ve susuzluk gider.
• Hardal Tohumunu iyileştirir.
• Yiyecekler için kullanılan bir baharattır ve iştah açıcıdır.
• Hardal, romatizmayı tedavi etmek için yerel cilt lekelerinin çalışmalarında kullanılır.
• Hardal sterilizatörü cilt için faydalıdır.
• Hardal çiğnemeyi kolaylaştırır ve mideyi uyarır.
• Hardal serebral palsi, arterioskleroz ve kan basıncına karşı korur.
• Hardal ağız ve boğaz iltihabını ağız gargarası olarak kullanır.
Not: Tema Hardalın faydaları Tıbbi bir referans değil, lütfen doktorunuza danışın.