Sığır
Yeşil ot veya soya, Lobia cinsine ve baklagil grubuna ait bir bitki türüdür ve bezelyeye benzeyen dairesel taneler ve Hint Yarımadasının yerli ülkesi şeklindedir. Hindistan, Pakistan ve Çin, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri’nde yetiştirildi ve bitkinin bu makalede her birini öğreneceğimiz birçok faydası ve bazı hasar ve olumsuz etkileri var.
Vücudun Faydaları
- Çocuklarda beyin büyüme hormonları üretmek için gerekli B6 vitamini içerir.
- Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu güçlendirin, demir, vitamin içerdiğinden anemiyi tedavi edin.
- B12 vitamini ve diyet lifi içerdiğinden sindirim sisteminin işlevini ve işlevini geliştirin.
- Kanserin önlenmesi, serbest radikallerin büyümesini ve yayılmasını sınırlayan antioksidanlar ve doğal lifler içerdiğinden.
- Beyin ve beyin fonksiyonlarının hafıza gücü, bilişsel ve bilişsel yetenekler olarak aktivasyonu.
- Kemik büyümesini teşvik edin, potasyum ve fosfor içerdiği için kırıklarını tedavi edin.
- Vücuda şeker ve yağ asitleri içerdiği için enerji sağlamak; bu nedenle, çocuklar için yararlı ve uygun bir besindir.
- Kan şekeri oranlarının düzenlenmesi.
- Kanamayı önlemek, K vitamini içerdiğinden kanın pıhtılaşmasına da yardımcı olur.
- Cildin tazeliğini artırın ve erken yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltın ve karışımlara ve doğal tariflere ekleyerek sivilceleri ve siyah taneleri gizleyin.
- Solunum fonksiyonunu iyileştirin, soğuk algınlığı, bronşit ve astımdan koruyun.
- Kadınlarda menstrüel hormonların düzenlenmesi, özellikle menopoz sırasında.
- Sinir sistemi işlevini geliştirin, gerginliği ve kaygıyı hafifletin.
- Soğuk algınlığı nedeniyle vücut ısısını azaltın.
- Doğal ballara ek olarak bazı tariflerin kullanılmasıyla incelik tedavisi ve günlük olarak biraz yemek yiyin veya Mtahonh’u omlet, hurma ve biraz susam ve bitkisel tereyağı ile karıştırın ve sürekli yiyin.
- Yüksek tansiyonun düzenlenmesi.
- Vücudun bağışıklık sistemini C vitamini içerecek şekilde güçlendirin.
Hasarlı sığır
Çocuklara ulaşmadan önce, kilo ve obezite kazanma yeteneklerine ek olarak, büyük bir grup yağlı madde ve şeker içerdikleri için verilmesi önerilir; bu yüzden ılımlı olarak almak daha iyidir.
Sığırların besin değeri
Sığırlar iyi bir besin değerine sahiptir, çünkü karbonhidratlar, şekerler, Omega 3, Omega 9, Omega 6, proteinler, su, kalsiyum, lif, vitaminler, çinko, fosfor ve magnezyum dahil olmak üzere iyi bir besin maddesi içerirler.