Ağız ve diş problemleri
Birçok insan, sağlık nedenleri veya ihmal nedeniyle ağız ve diş problemlerinden muzdariptir. En yaygın sorunlardan biri, en zor sağlık sorunlarından biri olan kötü nefesdir, çünkü kişinin kendisine utanmasına neden olur. Sindirim sistemi ile ilgili bir sağlık sorununun sonucunu değil, bir kişiyi ihmal etmek, örneğin, ağız kokusunun ortaya çıkmasına neden olan nedir?
Ağız kokusunun nedenleri
- Bakteriler esas olarak ağız kokusundan sorumludur. Ağız içinde çoğaldıklarında, dil örtülür ve dişler arasında da oluşur. Sonuç olarak, bazı toksinler hoş olmayan kokularla üretilir.
- Büyük bademcikler varsa, ağzınızda kötü bir koku olması daha olasıdır.
- Bazı yiyecekleri yemek, özellikle soğan, sarımsak ve balık gibi kokuya neden olur.
- Sigara içmek veya alkol almak gibi bazı kötü alışkanlıkları uygulayın.
- Ülser ve GÖRH gibi sindirim problemlerine ek olarak.
Ağız kokusunu faul tespit et
Birçok insan bir koku varlığından muzdarip olup olmadıklarını nasıl ayırt edeceğini bilmiyor, bu nedenle bunu bilmenin en önemli olanları var:
- Genç bir adamın bileği içeriden, kurumaya bırakın, sonra kokusunu koklayın, kendinizin veya ağzınızın kokusu gibi olacak.
- Ellerinizi burnunuzun ve ağzınızın önüne koyun, bir kereden fazla sertçe şişirin ve sonra içindeki kokuyu ayırt etmeye çalışın.
Bir iş yerinde iseniz ve bu yöntemlerden herhangi birini yapmanız zorsa, kaleminizin ucunu iki dakika boyunca ağzınıza koyabilir ve sonra koklayabilirsiniz. Örneğin, bir lokantadaysanız, önünüzdeki bardağa sertçe üfleyebilir veya içinde derin nefes alabilir ve sonra içerideki kokuyu koklamaya çalışabilirsiniz ve eğer tüm araçları denediyseniz ve size fayda sağlamadıysanız, bir doktora görün.
Oral kokuyu hafifletir
- Ağzınızı ve dişlerinizi günde üç kez yıkayarak, uykunuzdan önceki zamana dikkat ederek, dişleriniz için uygun bir tıbbi diş macunu ve diş fırçası kullanarak, her dönem değişmeden saklayın.
- Ağız kuruluğunu önlemek için bol miktarda su alın ve ağzınızda yeterli bakteri bulundurun.
- Ekmek gibi karbonhidrat içeren yiyecekler yiyin; araştırmalar bu konuda yardımcı oluyor.
- Şekeri değil, sakız yemek diş çürümesine yol açmaz.
- Dişlerinizi temiz tutmak ve bu kokuya neden olan asılı maddelerden kurtulmak için her zaman kürdan kullanın.
- Eczanelerde ağız gargarası ve diğer losyonları kullanabilirsiniz, bu da onu tamamen azaltır veya ortadan kaldırır.