Uyuyan bebekler
Her anne çocuğunun günlük olarak yeterli uykuya sahip olmasını ister, çocuğu ağlayarak uyanmadan birkaç saat sürekli uyumaya ek olarak, anne çocuğunun uykusunu nasıl düzenleyebilir?
Çoğu yenidoğan uyuyabilir, uykulu veya yorgun hissettiklerinde uyuyabilir ve sadece hissettiklerinde uyanabilir. Ama sorun şu ki, uykunuza ve diğer endişelerinize uymuyorlar. Yenidoğan aç olduklarını düşünür. Yenidoğan fast foodları sindirir çünkü mideleri küçüktür ve fazla kapasitesi yoktur. Sütün sindirimi de hızlı olduğu için bebeğin her iki saatte bir emzirilmesi gerekir.
Bebeğinizin uyku zamanını nasıl düzenleyeceğiniz konusunda imkansız tahminlerde bulunmayın. İstediğiniz zaman onu uyutamazsınız, ancak bazı yöntemleri kullanabilir ve çocuğunuzu etkileyecek kadar uzun süre yapıştırabilirsiniz. Çocuğunuzla herhangi bir adım atmadan önce iyi öğrenmeli ve kapsamlı bir şekilde okumalısınız. Ona zarar vermemeniz için, tarzınızın sağlığı hakkında sizi güvende tutmayı öğrenirsiniz ve ayrıca başkalarının sağladığı çocuğunuza ve Trabk’un büyümesine zarar verebilecek kötü tavsiyeleri reddedersiniz.
Yeni doğmuş bir çocuğun uykusunu düzenlemek için ipuçları
- Çocuğa annenin yardımı olmadan yalnız uyumak için bir fırsat vermek, onu yatağa uyanık bırakmak ve biraz ağlamaya başlasa ve yorulup uyuyacak olsa bile titremeden veya emzirmeden tek başına uyumasını sağlamak.
- İyi uyku hazırlığı onu onun için hazır hale getirir, bu yüzden iyi tok olduktan sonra bakımını değiştirin ve sonra yatmadan önce hikayeyi okuyun ve yatağa koyun, bu ritüellerin uyku için olduğunu fark etmesini sağlar.
- Gündüz yemekleri dinamik olarak sağlanır ve gece yemekleri sessizdir ve burada çocuk gece ve gündüz olmak üzere iki kez ayırt edebilir.
- Çocuğunuzun uyumadan önce içtiğinden emin olun. Çocuğunuzun uykusuna uygun odanın sıcaklığına dikkat etmenin yanı sıra, soğuk zamanlarda onları ısıtmaktan çekinmeyin.
- Uyanıksanız, hemen ona cevap vermelisiniz, böylece uykusunu kaybetmez ve ona yem verdikten sonra uyuyabilir.