Çocuk Sağlığı
Bebeğin sağlığı, annesinin rahminde bir bebek olduğunda başlar ve sağlığına bağlıdır ve tamamen hamilelik sırasında anne sağlığına ve beslenmesine bağlıdır. Anne yemeğini ne kadar çok önemsiyorsa, fetüsünün yemeğini o kadar önemsiyor. Hamile annenin bol miktarda taze su ve meyve suyu içmesi tavsiye edilir: kırmızı et, beyaz, balık, yumurta sarısı ve mercimek, fasulye ve süt, peynir ve süt gibi kalsiyum açısından zengin gıdalar gibi günlük baklagiller.
Sağlıklı yiyecekler tek başına yeterli olmayabilir. Hamile anneler, anemiden kaçınmak için hamilelik boyunca ve ilk üç aylık dönemde takviye ve tonik almalıdır. Bu takviyeler kolik, kabızlık ve dışkı rengindeki değişiklik ile ilişkilidir, bu nedenle çok miktarda su ile içilmesi tavsiye edilir.
Doğumun ilk saatlerinde bebek, annenin doğumdan hemen sonra emzirdiği annenin sütüyle beslenir ve memeyi çocuğun ihtiyaç duyduğu sütü üretmesi için uyarır. İlk birkaç gün içinde süt miktarı düşüktür. Emzirme, anne ve çocuğu arasındaki duygusal ilişkiyi güçlendirir.
Emzirmenin faydaları
- Annesinden doğumdan sonra emzirme ona çocuğa bağışıklık kazandırıp hastalıklara karşı koruma sağlayan süt sütü sağlar ve uterusun kasılmasına ve normale dönmesine yardımcı olur.
- Emzirme ishal, bağırsak ve solunum yolu enfeksiyonlarını azaltır.
- Çocuğa kendisi için doğru yiyeceği verin.
Önemli ipuçları ve yönergeler
- Bebeğin memedeki doğru pozisyonunu kontrol edin. Bebek emzirme döneminde ne kadar rahat olursa, emzirmeye ne kadar zaman harcar.
- Çocuğu istediği zaman (istek üzerine) gündüz ve gece dönüşümlü olarak emzirmek, ancak her iki tarafta en az 15 ila 20 dakika ve 2 ila 3 saat kalmak.
- Memeden süt çağı ve hijyen açısından annenin yokluğunda çocuğa verin.
- Çocuğa 6 aya kadar sıvı, su, suni süt veya süt dışındaki yiyecekleri vermeyin (çocuğa ilaç ve doktor tarafından önerilen demir ve vitamin gibi tonik verilebilir).
- Bebeğe bir kukla vermemeniz önerilir;
- Çocuk hasta veya ishal varsa emzirmeye devam edin.
Bebeğin beslenmesi için, emzirme sırasında bebeğin rahat bir pozisyonda olması gerekir. Anne, otururken veya uzanırken, bu durumun kendisi ve çocuğu için rahat olması koşuluyla bebeğini emzirebilir ve eğer anne çocuğunu emzirmeyi seçerse, başının desteklendiğini düşünmelidir.