Bebek bebek
Annenin bebekle ilgili her şeyi, özellikle de hiç bebeği olmayan yeni anneyi bilmesi gerekir. Bebeğin yaşamının ve çevresindeki herkesin, özellikle de annenin yaşamının önemli bir yönü uyku. Yeni doğan çocuğun uzun uyku süreleri vardır. Bu uyku sağlığını ve yeteneğini arttırır. Normal olarak büyümek için, 16 saat ila 24 saat arasında erteleme şeklinde uyku süreleri beş kestirebilir ve çocuk ilerledikçe yavaş yavaş daha az uyku ve daha uzun süre uyanmaya başlar.
Ancak bazı anneler gece veya gündüz uykusuzluk veya uyku yetersizliğinden muzdariptir, bu da onlara ve çocuklarına çok fazla rahatsızlık ve sıkıntı, yorgunluk ve yorgunluğa neden olur, bu durumun yetersizliğine neden olabilir çocuk uyku? Uyumasına yardımcı olmanın yolları nelerdir?
Uyumadığın nedenler bebeğim
- Çocuğun yiyecek ihtiyacı. Çocuk aç hissettiğinde uyuyamaz ve dönüp ağlamaya başlar.
- Çocuğun bakımını değiştirmesi gerekir, çünkü temiz olmadığında acı verir ve rahatsız olur veya bu tür bir bebek bezi onun için rahatsız edici olabilir veya olmayabilir.
- Çocuğun şişirilebilir gıdalarla uğraşan soğuk süt veya anne sütü sonucu midede kolik veya şişkinlik enfeksiyonu.
- Kulak veya boğaz ağrısı veya yüksek ateş gibi ağrıları olan çocukta yaralanma.
- Yatak odası, hepsi uykusunda çocuğu rahatsız eden aydınlatma, ısıtma, sessiz veya sivrisinekler için uygun değildir.
- Çocuğun gün boyunca sürekli uykusu vücudunu tutar, böylece gece uyanık kalır
Bebeğin gece uyumasına yardımcı olmanın yolları
Bebek gece gündüz arasında ayrım yapamaz, bu nedenle ebeveynler gündüz uyanmaya ve geceleri uyumaya alışmak için bebeklerinin uykusunu iyi organize etmelidir.
- Gece ayaklarında yemek sakince ve herhangi bir etkileşim olmadan güne oyun ve aktivite dolu bir şekilde çocuğa yiyecek sağlamak, böylece günü oyun ve aktivite ile ve gece sakin ve huzurla bağlayabilir.
- Çocuğu geceleri yalnız uyumak için yatağına koyun ve onunla oynamayın ya da hamilelik yöntemini kullanmaya ya da yalnız uyuduktan sonra uyuduğu uyumaya çalışmayın.
- Çocuğun yanına bir oyuncak veya bez parçası koymak, böylece daha sonra uyumaya bağlanır, gece uyku tarihini ayırt etmek kolaydır.