Çocuklar uyku
Çocukların vücutlarını dinlendirmek için veya yeterli alarmları olduğunda uyuması gerekir. Doğumun ilk ayında, çocuk günde yaklaşık 18 saat uyuyabilmek için yemek yemeye veya bakımı değiştirmeye ihtiyaç duyduğu şekilde uyumaya ve uyanmaya programlanmıştır. Altı aylıkken yaklaşık 12 ila 14 saat uyku haline geldiği uyku saatleri ve eskiden uyuduğu alışkanlıklara dayanarak çocukların kendi aralarında uyuması ihtiyacı.
Çocukların uyku saat sayısı
Yenidoğan, gün boyunca yaklaşık 16 ila 20 saat uyur ve uyku düzensizdir, ancak sonraki aylarda tabloya göre bölünür:
| Çocuğun yaşı | Günde saat sayısı | Gecelik uyku saati sayısı |
|---|---|---|
| ilk ay | 6 saat üç aşamaya ayrılmıştır | On saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| ikinci ay | 6 saat üç aşamaya ayrılmıştır | On saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| üçüncü ay | 6 saat üç aşamaya ayrılmıştır | On saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| Dördüncü ay | 6 saat üç aşamaya ayrılmıştır | On saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| beşinci ay | 3 saat iki aşamada bölünür | 11 saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| Altıncı ay | 3 saat iki aşamada bölünür | 11 saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| yedinci ay | 3 saat iki aşamada bölünür | 11 saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| sekizinci ay | 3 saat iki aşamada bölünür | 11 saat, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| Dokuzuncu ay | İki faz ve 45 dakika, iki faza ayrılmıştır | 11 saat 15 dakika, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| onuncu ay | İki faz ve 45 dakika, iki faza ayrılmıştır | 11 saat 15 dakika, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| Onbirinci ay | İki faz ve 45 dakika, iki faza ayrılmıştır | 11 saat 15 dakika, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
| Onikinci Ay | İki aşamaya bölünmüş 2 saat 15 dakika | 11 saat 30 dakika, her iki veya üç saatte bir yem almak için gece uyanabilir |
Çocukluktaki uyku, özellikle çocuğun ilk aylarında uykusuzluğun, rahatsız edici, aç veya bazı hassasiyetlere veya başka nedenlere ihtiyaç duyduğunu gösterdiği bir sağlık belirtisidir. Bu nedenle, anne rahat ve sürekli bir uyku için, uyumadan önce çocuğunun tüm ihtiyaçlarını karşılar.