Uyuyan bebek
Anne hamilelik ve doğumdan çıktıktan sonra, çocuğu yetiştirme ve bakım ve tüm ihtiyaçları sağlama ve çocuğun sessiz ve rahat bir şekilde uyuması için uygun ortamı sağlama aşaması, birçok yenidoğan uyku problemi yaşar, çünkü Çocuk yeni bir hayata başlar ve seslerle doludur Işıklar ve bebekteki diğer yeni şeyler.
Annenin kendisi ve çocuğu için, özellikle doğumun ilk günlerinde uyuması ve dinlenmesi gerekir, bu nedenle çocuğu için rutin ve günlük bir şekilde gelişmesi gerekir, böylece çocuğun uykuya ve derin uykuya alışması için birkaç yol vardır. anne çocuğunun uykusunu doğru bir şekilde düzenlemek için yapabilir Bu yöntemler şunlardır:
Bebeğin uykusunu düzenleme yöntemleri
- Uyku için biyolojik saati belirlemek ve vücudunu bu saatte uyumaya alıştırmak için çocuğu her gece aynı anda yatağına koyun.
- Çocuğu yatmadan önce kısa sürede okşamaktan kaçının; çünkü bu sinirlerini ve uyku arzusunun eksikliğini uyaracaktır.
- Çocuğu günlük uyku rutinine alıştırmak için her türlü çabayı, çalışmayı ve azmi gösterin.
- Giysiler ıslaksa değiştirilmeleri gerekir, çünkü bu çocuğun yatmadan önce uyumasına, sakinleşmesine ve tatmin etmesine yardımcı olur.
- Oda sıcaklığı çocuk için uygun olmalı ve odaya giren havaya giden herhangi bir geçidi kapatmak için tüm pencereler kapatılmalıdır.
- Çocuğu yatağa yerleştirmeden önce, anne ona yakın hissetmek ve dinlenmek ve sessizce uyumak için çocuğunu omuzlarında taşımalıdır.
- Çocuğu kucaklayın, bu adım çocuğun sıcaklığını ve hassasiyetini hissedin ve böylece bebek derin ve sakin bir uyku uyur.
- Uyumadan önce bebeğin sırtına masaj yapın. Midesinde herhangi bir kolik veya ağrı varsa, bu şekilde ondan kurtulacaktır.
- En iyi uyumak için doğru pozisyonu, tercihen her iki taraftaki çocuğu seçin; çünkü bu durum çocuğun daha hızlı ve daha kolay uyumasına yardımcı olur.
- Çocuğun iyi kapatılması; çünkü kapsama alanı çocuğun sıcaklık hissine yol açar ve çocuğu uyutur ve uykusunda boğar.
- Düşük atık, çocuğun sinirlerini sakinleştirmek ve böylece hızlı ve rahat bir şekilde uyumak için çalıştığı için aydınlatmayı mümkün olduğunca loş hale getirerek çocuğun uykusu için doğru atmosferi yaratmak.
Bu sistemi çocuk için günlük olarak takip ettiğinizde, ayrılan zamanda uyumaya alışacaksınız ve bu şekilde çocuk yeterince yeterlidir ve vücuduna ihtiyaç duyar ve anne uyku döneminde uyuyabilir ve dinlenebilir. çocuğunun sağlık ve sağlığını korumak.