Bebek Bebek Ağırlığı Nasıl Artırılır
Anneler genellikle bebeğin kilosu hakkında endişelenir, özellikle de henüz iyi yemek aşamasına ulaşmadığından. Bebeğin ana yemeği anne sütü veya yapay süt ve bazen diğer atıştırmalıklardır, bu nedenle anne bu soruna çözüm bulmak için beslenme uzmanlarına ve doktorlara başvurur, Gerçekten bir sorun olmasa da, ağırlığını arttırmak mümkündür. Bebek, bazı adımları izleyerek doktora başvurmadan doğal olarak.
Davranışları ve sorunları ele alma
- Çocuğunuzun doktoruna danışın. Annenin bilgisi olmadan çocuğun karşı karşıya olduğu bir sağlık sorunu olabilir. Varsa belirlemek için önce doktorunuzu görmeniz önerilir. Öncelikle çocuğun kilo alması gerekiyorsa, kilonun uygun olabileceğinden ve artırılmamasına dikkat etmelisiniz.
- Daha düşük bir ağırlığa sahip bir çocuğu beslemek, sorun genellikle çocuğun tükettiği gıdanın kalitesi değildir, ancak tüketilen miktar, günde yeterli süt olmayabilir veya sütün yanında hafif yiyeceklere ihtiyaç duyabilir.
- Yemek için zaman ayırmak önemlidir. Bir bebeğin bile tam olarak yetişkinler gibi yemek için belirli bir zamanı olmalı, özellikle de sirkülat yemeye başlamışsa, günün belirli saatlerinde yemeye ihtiyacı vardır.
- Bir çocuk için iyi bir rol modeli sağlamak. Bir çocuk kardeşlerini etrafında yemek yerken gördüğünde, kıskanç ve kıskanç hissedecek, sütünü içmeye ve yemeğini yemeye başlayacaktır.
- Bir yemek yapmak veya süt içmek uykunuzdan önce gelir, kilo almanıza ve dinlenmenize yardımcı olur.
- Bebekle oynayın ya da hareketini bir şekilde daha aç hissettirin.
- Bazı kitaplar okuyarak veya uzmanlara sorarak veya eğitim konusunda daha fazla deneyimi olan annelere sorarak bebeğin özel tavsiyelerini takip edin.
Doğru yiyecekleri seçin
Çocuk katı yiyecekler yemeye başladıysa, şunları göz önünde bulundurun:
- Frenk soğanı, çikolata ve gençler için iştahı doldurmaya yarayan diğer yiyecekler gibi yararlı olmayan yiyeceklerden kaçının.
- Sertleştirilmiş meyve kokteyli hazırlamak veya küçük haşlanmış ve püre edilmiş sebzeler gibi yararlı yiyecekleri, küçüklerin yemek yemesini kolaylaştırmak için seçin.
- Çilek veya muzlu süt gibi işlenmiş meyve suları yerine çocuk için yararlı içecekler sağlayın.
- Çocuğun ne yediğini izleyin ve anneye sormadan başkalarının ona yiyecek vermesini önleyin.
- Meyve ve sebzeler, ekmek veya hazır servisler gibi sağlıklı atıştırmalıklar seçin.
- Çocuk yemeye başlasa bile sütü bırakmamak çok önemlidir; çünkü sütün bağışıklığı arttırmak ve vücudu güçlendirmek için etkili bir rolü vardır.