zeytinyağı
Zeytinyağı, zeytin meyvelerinin preslenmesi ile üretilir. İnsan vücudu için önemli bir yağdır. Çeşitli hastalıkların insidansını azaltan antioksidanlar içerir. Ayrıca linoleik asit, oleik asit ve E vitamini içerir. Bu makalede, zeytinyağının yüz ve saç için faydalarına ve genel faydalarına değineceğiz.
Zeytinyağının Faydaları
Zeytinyağının Yüz İçin Faydaları
- Antioksidanlara ek olarak, A vitamini ve E vitamini içeren yüzün nemini ve yumuşaklığını korur ve ıslak yüze biraz zeytinyağı yerleştirerek kullanılabilir ve sonra yüze beş dakika boyunca iyi masaj yapıp su ile yıkanır. .
- Cildi ölü deriden çıkarın. Bir bardak zeytinyağı içine bir çorba kaşığı deniz tuzu konularak ve iyice karıştırılarak kullanılabilir. Sonra karışımı yüzünüze koyun ve beş dakika bekletin ve sonra yüzü suyla iyice yıkayın.
- Temiz ve steril bir pamuğa biraz zeytinyağı koyarak makyajı çıkarmak için kullanılır ve makyajı iyice silin.
- Kirliliklerin ve kirin yüzünü temizler ve bir çorba kaşığı zeytinyağı, yumurta sarısı, bir çay kaşığı limon suyu bir kaseye yerleştirip iyice karıştırın, sonra karışımı yüzünüze koyun ve yirmi dakika bekletin ve sonra yüzü suyla iyice yıkayın.
Zeytinyağının Saç İçin Faydaları
- Islak saça biraz zeytinyağı koyarak saçları geniş bir fırça ile iyice tarayarak saç dökülmesini azaltın.
- Saç derisine biraz zeytinyağı sürerek kafa derisini nemlendirir, iyi masaj yapın.
- Saça biraz zeytinyağı koyarak kuru saçı azaltır ve köklerden uzuvlara kadar iyi masaj yapın.
- Islak saça biraz zeytinyağı koyarak, daha sonra tarak yaparak saç kaybını sınırlar.
- Saç derisine biraz zeytinyağı sürerek saçları uzatın ve beş dakika boyunca iyice masaj yapın.
- Saça yeterli miktarda zeytinyağı koyarak saçı pürüzsüz hale getirin, daha sonra 20 dakika boyunca plastik bir torba ile örtün, sonra saçı su ile iyice yıkayın.
Genel faydalar
- Doymamış yağlar içerdiğinden kalp hastalığı riskini azaltır.
- Kanseri sınırlar.
- Diyabete karşı korur.
- Böbrek taşlarını korur.
- Karaciğer sağlığını korur.
- Hemoroid hastalığını sınırlar.
- Fetüsün zekasını etkili bir şekilde artırmaya yardımcı olan hamile kadınların sağlığı için önemli bir yağdır.
- Aç karnına bir çorba kaşığı içerek fazla ağırlığı azaltır.