zeytinyağı
Zeytinyağı, insanoğlunun vazgeçilmez olduğu bilinen en eski yağlardan biridir, tüm mutfaklarda bulunur, çünkü cildin birçok faydasına ek olarak vitamin ve yağların insan vücudu için yararlı ve gerekli birçok element ve malzeme içerir, saç ve vücut bir bütün olarak ve bu yazıda zeytinyağının cilt ve vücut için faydaları hakkında konuşacağız.
Zeytinyağının cilt ve vücut için faydaları
- Cilt sivilcelerini ortadan kaldırır ve özellikle sivilceleri kolayca giderir. Ayrıca, kırışıklıkların, siyah noktaların ve diğerlerinin ortaya çıkması gibi çeşitli cilt problemlerini tedavi eder.
- Özellikle yaz aylarında güneşe doğrudan maruz kalmanın neden olduğu yanıkları ve cilt enfeksiyonlarını tedavi eder.
- Vücut ölü cilt hücrelerini çıkarır, yeni hücrelere sahiptir, cildi etkili bir şekilde besler ve nemlendirir, daha parlak hale getirir.
- Yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltır, ince çizgileri giderir ve hava dalgalanmalarına maruz kalmanın neden olduğu cilt kuruluğunun ve cildin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
- Antioksidanları ve A vitamini ve J vitamini gibi saç sağlığı için gerekli bazı vitaminleri içerdiği için saçları nemlendirir ve besler, çünkü yumuşaklığını uzatmaya ve arttırmaya çalışır.
- Yemek yeme ve şekerleme arzusunu azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle öğle yemeğinden önce uygun miktarda zeytinyağı yemek en iyisidir.
- Vücuttaki kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir, bu da inme ve akut kalp krizi şansını azaltmaya yardımcı olacaktır, çünkü yüksek oranda doymamış yağ ve antioksidan içerir.
- Safra taşlarına karşı korur ve insan vücudundaki pankreas işlevini geliştirir.
Zeytinyağı Cilt Bakım Tarifleri
Cildi nemlendirmek için zeytinyağı ve salatalık
malzemeler :
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı.
- Bir çorba kaşığı kuru süt.
- Öğütülmüş salatalık tanesi.
Nasıl hazırlanır :
- Ezilmiş salatalık ve sütü orta boy bir kaba yerleştirin.
- Önceki malzemelere zeytinyağı ekleyin.
- Homojenleştirilmiş bir karışım elde etmek için malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın.
- Karışımı cilde uygulayın, bir saatin en az dörtte biri kadar bırakın.
- Yüzü ılık suyla iyice yıkayın.
Cildi nemlendirmek için zeytinyağı ve yulaf ezmesi
malzemeler :
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı.
- Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi.
- Bir çorba kaşığı kuru süt.
- 1/4 çay kaşığı tuz.
Nasıl hazırlanır :
- Yulaf ve sütü büyük bir kaseye koyun.
- Onlara hem süt hem de tuz ekleyin.
- Cilde uygulanması kolay, yapışkan bir karışım için önceki malzemeleri birbirleriyle karıştırın.
- Karışımı cildin üzerine koyun, yaklaşık üçte biri kadar bir süre bırakın.
- Cildi ılık suyla yıkayın.