Turp
Turp, salatalarda çok yaygın bir elementtir. Turp, sıcak ve tatlı bir tat ile karakterizedir. Renk, şekil, süre ve hatta turp, siyah ve kırmızı turp olarak değişen birçok turp türü vardır. Dairesel, silindirik ve uzun gibi ve bu türler tarımsal amaçlarla değişir. Bazı türler tohumları için yetiştirilir ve bazı türler yağ üretmek için kullanılan yağ üretmek için yetiştirilir, tabağa turp tohumları ekleyebilir ve yemeklere lezzetli bir lezzet verebilir.
Turp tohumlarının besin değeri
Turp tohumları birçok tıbbi özelliğe sahiptir ve tohumları için bazı çeşitler yetiştirilir. Turp, sağlık için karbonhidratlar, şekerler, proteinler, diyet lifi, C vitamini, B vitamini grubu, riboflavin gibi vitaminler, demir, fosfor, magnezyum, çinko, potasyum, florür ve düşük miktarda yağ.
Turp tohumlarının hamilelik için önemi
- Kısırlık, erkeklerde sperm üretimini artırarak erkeklerde tedavi edilir.
- Embriyolarda anormallik oluşumunu önleyen folik asit içerir.
- Hamilelik sırasında anne ve fetusun ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri içerir.
- Yumurtalıkları aktive eder, hamilelik hormonlarının salgılanmasını düzenler.
Hamileliğe yardımcı olacak tarifler
Turp tohumları, halka ve gölet tarifi: Turp, erkeklerde ve kadınlarda kısırlık tedavisi için hazırlanan ve hamileliğe yardımcı olmak için birçok reçete girer, turp tohumlarını halka ve havuz fasulyesi ile birlikte önemli özelliklerinden faydalanmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
- Çember tohumlarının dörtte biri fincan.
- Dörtte bir fincan turp tohumu.
- Çeyrek bardak nimet.
Nasıl hazırlanır: Halkanın tohumlarını, yaban turpu tohumlarını ve havuz fasulyesini karıştırın ve iyice öğütün ve sabahları üç yemek kaşığı alınır. Bu tarif, tohumların uçucu yağ içeriğini kaybetmemesi için buzdolabında tutulmalıdır.
Tarif bal ve turp tohumları:
Malzemeler:
- Doğal Arı Balı.
- Dörtte bir fincan turp tohumları.
Nasıl hazırlanır: Tencereyi hazırlıyoruz ve bal miktarını koyuyoruz ve kaynatmak için ateşe bırakıyoruz, sonra turp tohumlarını iyice parçalayıp balı ekliyoruz ve soğumaya bırakıyoruz ve sabahları bir kaşık yemeyi tavsiye ediyoruz ve uyumadan önce kaşık.
Sağlıklı turp tohumlarının faydaları
- Doğal antioksidanlar içerdikleri için kardiyovasküler hastalıkların tedavisi.
- Saflaştırılmış gövde ve detoksifikasyon özelliklerine sahiptir.
- Mide problemleri, bir miktar sindirilebilir karbonhidrat içerdikleri ve kabızlığa yardımcı oldukları için ele alınmaktadır.
- Kanserle savaşır, kanser hücrelerinin büyümesini sınırlar ve ölüme neden olur.
- Potasyum nedeniyle yüksek tansiyon tedavi edilir.
- Kan şekeri seviyesini düzenler.