Rezene bitkisi
Bilimsel adı olan rezene (Latince: Foeniculum vulgare (Apiaceae) 80-150 cm yüksekliğe kadar büyüyen çift kenarlı otsu bir bitkidir. İngiltere, Almanya ve eyaletin güneyinde yayılan Akdeniz havzasında ortaya çıkan belirgin bir aroma ile karakterizedir. Avusturya, Tirol ve Arjantin. Çin, Hindistan ve İran’da da mevcuttur. Kendine özgü aroması nedeniyle eski çağlardan beri kullanılan bir bitkidir. Rezene şu anda gıda hazırlamada bir baharat olarak kullanılmaktadır ve insanlar arasında birçok yaygın terapötik kullanıma sahiptir. Bebeklerde kolik vakaların tedavisinde, bazı solunum yolu enfeksiyonlarında, bronşit, sırt ağrısı, kolera, istemsiz idrara çıkma ve bazı göz problemlerinde de kullanılabilir. Bazı kadınlar menstruasyonu uyarmak, doğumu kolaylaştırmak, anne sütü üretimini ve diğer kullanımları arttırmak için kullanır. Bu makale, rezene faydaları ve kullanımları hakkında konuşacaktır.
Rezene tohumlarının faydaları
Yukarıda belirtildiği gibi, rezene tohumları, birçok sağlık yararları için not edildikleri birçok terapötik amaçta popüler olarak kullanılmaktadır ve rezene, Hint Ayurveda Tıbbı, Yunan Tıbbı, vb.Gibi birçok popüler tıp sisteminde kullanılmaktadır. bilimsel olarak kanıtlanmış, faydaları aşağıdakileri içerir:
- Birçok çalışma, rezene anti-bakteriyel, viral ve fungal etkilere sahip olduğunu bulmuştur.
- Rezene birçok antioksidan içerir.
- 2 ila 12 haftalık bebeklerde kolik oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.
- Kolitin hafifletilmesinde diğer bitkilerle katkıda bulunur, ancak bu etkinin daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyacı vardır.
- Bazı çalışmalar, rezene, anason, susam ve pilberry gibi bir dizi bitki içeren bir çay almanın kabızlığı tedavi etmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
- Bazı bilimsel çalışmalar, adet döngüsünün başında günde 4 kez rezene yemenin östrojene benzer etkileri nedeniyle dismenore ile ilişkili ağrıyı hafiflettiğini, diğer çalışmaların ise bu etki ile tutarsız olduğunu göstermektedir.
- Bazı çalışmalar güneş ışığına maruz kalmadan önce ciltte rezene kullanmanın güneş yanığını azalttığını göstermektedir.
- Bazı çalışmalar rezene antienflamatuar etkiler taşır.
- Bazı çalışmalar, rezene anti-duyarlılaştırıcı etkiler taşıdığını ve bağışıklık reaksiyonlarını inhibe ettiğini bulmuştur.
- Deney hayvanlarında rezene etkisini inceleyen bilimsel çalışmalardan bazıları karaciğer hücrelerinin koruyucu etkilerini buldu.
- Bazı bilimsel çalışmalar, rezene, eski popüler kullanımını bu amaçla destekleyen kaygı bozukluklarının tedavisine katkıda bulunduğunu bulmuştur.
- Deney hayvanlarında yapılan çalışmalar rezene anti-stres etkisine sahip olduğunu bulmuştur.
- Rezene hafızayı geliştirmeye yardımcı olur ve bazı bilimsel kanıtlar bazı Alzheimer ve bunama vakalarında rezene rolünü göstermektedir.
- Rezene, emziren kadınlarda süt üretiminin artmasına katkıda bulunur.
- Bazı çalışmalar, rezene gastrointestinal dispepsi, hazımsızlık, bronşit, öksürük, solunum yolu enfeksiyonu, üst solunum yolu, hafif gastrointestinal kasılmalar, gaz ve puf ve diğer durumlar da dahil olmak üzere birçok sağlık koşulunda rolünü düşündürmektedir. Etkinliğini açıklığa kavuşturmak için daha bilimsel araştırma.
- Rezene, kadınlarda artan saç büyümesinin tedavisine katkıda bulunur. Rezene özleri içeren bir merhem kullanan bir çalışmada, bu bozukluğun tedavisinde olumlu etkiler bulunmuştur.
- Bazı bilimsel araştırmalar, rezene balgamın itici etkilerini taşıdığını bulmuştur.
- Rezene ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Rezene bir diüretik görevi görebilir.
- Rezene içeren preparatlardan birinin yaşlanma belirtileri ile mücadelede rol oynadığı bulunmuştur.
- Rezene, kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olabilir.
- Rezene, kan şekeri seviyesinin düşürülmesine ve diyabet vakalarında kontrol edilmesine katkıda bulunabilir.
- Rezene, kandaki yağ ve kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve aterosklerozla mücadelede katkıda bulunabilir.
- Çalışmalar, rezene su ekstraktının gözdeki basıncı azaltmaya katkıda bulunduğunu ve bu da glokom tedavisine katkıda bulunduğunu bulmuştur.
Yan etkileri ve kullanım güvenliği
Rezene yemeklerde normalde bulunan miktarlarda yemek yetişkinlerde güvenlidir. Birçok çalışma, günlük ve uzun süre rezene tüketiminin güvenli kabul edildiğini ve sağlık ve beslenme yararları sağlayabileceğini öne sürdü. Terapötik dozlarda kullanımının güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Emziren kadınların kullanımı ile ilgili olarak, anneler rezene çayı tükettikten sonra sinir sisteminde iki adet infantil yaralanma vakası bildirildi, bu nedenle yemekten kaçınmak da tercih edildi. Bebek, güvenli bir şekilde kullanılan terapötik dozların kapsamı hakkında yeterli bilgi yoktur, ancak bu, herhangi bir olumsuz etki göstermeden bir hafta boyunca bilimsel araştırmalardan birinde kullanılır.
Rezene kullanımından hemorajik bozuklukları olan kişiler tarafından kaçınılmalıdır, çünkü kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve meme, rahim ve yumurtalık kanseri, endometriozis, rahim miyomları gibi hormona duyarlı durumları olan insanlar tarafından) rezene östrojene benzer etkilere sahip olabilir ve adalara, kereviz ve kefallara gıda alerjisi olan kişilerde alerjiye neden olabilir.
İlaç etkileşimleri
İlaç etkileşimleri şunları içerir:
- Rezene, benzer etkileri nedeniyle östrojen içeren bazı kontraseptif ilaçlarla etkileşime girer, ancak rezene etkisi, etkilerini zayıflatan kontraseptif ilaçlarda östrojenden daha zayıftır.
- Rezene, etkisini zayıflatan antibiyotik (Ciprofloksasin) ile etkileşime girer. Bu nedenle, rezene yutulduktan sonra en az bir saat ertelenmelidir.
- Rezene östrojen ile etkisini zayıflatacak şekilde etkileşime girer.
- Rezene, östrojene duyarlı bazı kanserlerin tedavisinde kullanılan Tamoksifen ile reaksiyona girer, böylece bu reaksiyon bu ilacın etkisini zayıflatır.
not : Bu makale tıbbi bir referans olarak kabul edilmez, herhangi bir bitkisel veya alternatif tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.