Keten tohumu
Linus Usitatissimum bilimsel olarak Linum Usitatissimum olarak tanımlanabilir ve Asya’nın ılıman bölgelerine ve Avrupa kıtasına özgüdür, ancak artık dünyanın tüm bölgelerinde yetiştirilebilir. Orta Doğu’da yaklaşık 7010 yıl önce biliniyordu çünkü otlar ile karakterize edildi Firavunlar tarafından jel malzemeleri içerdiği için bazı yaralanma ve hastalıkların tedavisi için koku ve masajda kullanılan birçok farklı reçete ile tıbbi tedavi kullanıldı. ve göğüs ve gastrointestinal sistem problemlerini tedavi etmek için yağ.
Keten tohumunun faydaları
- Keten tohumu, sağlık için önemli olan magnezyum gibi birçok mineralin yanı sıra vücuttaki sodyum seviyesini azaltmaya yardımcı olma ve sağlıklı vücut için gerekli vitaminleri içerir.
- Ağırlığı azaltabilen ve yağları çözebilen iyi bir omega-3 ve omega-6 yağ asitleri kaynağıdır. Kan kolesterolünü azaltabilmenin yanı sıra, ateroskleroz ve kalp hastalığı riskini de azaltır.
- Keten tohumlarını ezip bir içecek hazırlarken, müshil görevi görür ve idrarı döndürür.
- Ekmek ile karıştırıldığında, keten tohumu stres hastaları, şeker hastaları, kanser hastaları ve kalp hastaları için yararlıdır.
- Saçlar için, yüzün tazeliğini koruma yeteneğine ek olarak, düşmeyi önlemeye ve cildi beslemeye ve yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı olur.
- Keten tohumu, bir yemek öncesi tozunda alındığında vücutta biriken yağları etkili bir şekilde çözer, sadece gerekli miktarda ezilir, çünkü hızlı bir şekilde oksitlenir ve uzun süreli öğütülürse zararlı hale gelir.
- İnme ve kalp krizlerini azaltmaya yardımcı olur ve zararlı kolesterolün tedavisinde ve trigliseritlerin azaltılmasına yardımcı olur ve kemik ve dişleri güçlendirmeye çalışır.
- Keten tohumu gastrointestinal ve göğüs problemleri için iyi bir tedavidir. Gastrointestinal sistemdeki tahrişleri yumuşatır ve sıvıları emer ve daha sonra bağırsak sisteminin yumuşak bir jel bloğuna şişer. Kabızlığı, idrar yollarının ve mide ülserlerinin iltihaplanmasını önleyerek bir kaşık keten tohumu suyu ile bir bardak suya kaynatın ve çeyrek saat bekletin ve sonra sabah ve akşam tamamen iki kez ezilmiş olarak karıştırın ve içirin. .
- Keten tohumu spreyi günde iki kez parotidit ve cilt ülserlerinin tedavisine yardımcı olur.
- Keten tohumu tohumları yanıkların yağ yoluyla tedavi edilmesine yardımcı olur.