Keten, insanların eski zamanlardan beri tanıdığı bitkilerden biridir. Keten birçok farklı kullanımda kullanılmıştır. Keten bacaklardan eski Mısırlılar tekstil üretebildi ve Çinliler kağıt üretebildi. Keten tohumundan, eski Mısırlılar kimyasal işlemlerde ve amaçlarında kullandıkları uçucu yağları çıkardılar. Çin’de, Çinlilerin gıdada kullandıkları tohumlardan keten tohumu ile beslendiğine dair işaretler var.
Keten tohumu, birçok hastalığın önlenmesinde kullanılan birçok fayda içerir ve terapötik amaçlar için, özellikle de onlardan çıkarılan yağlar için kullanılır. Keten tohumu içindeki yağ oranının yarıya yakın olduğu ve geri kalanının bir lif olduğu ve enzimlerin çok besleyici olduğu. Keten tohumu şu anda yağların üretiminde ve kumaşların üretiminde sapların kullanılmasında kullanılmaktadır.
Keten tohumu yararları, sindirimi ve çıktıyı iyileştirmeye yardımcı olan yüksek lif içeriğini içerir ve keten tohumundan çıkarılan yağ herhangi bir kolesterol içermez, bu nedenle vücut için keten tohumu ve kanı arıtmak için çalışan çok yararlı bir yağdır. yağ kalp hastalığı ve aterosklerozu önlemek için kullanılır.
Birincisi, günlük olarak alınıp satılan piyasadaki ucuz ürünlerden biri olan yağ olan keten tohumundan faydalanmanın birkaç yolu vardır. Mısır’daki acı tadı nedeniyle sıcak yağ olarak bilinir. Sindirim sistemini ve kanı aktive etmek için yiyeceklere orta derecede eklenebilir. Başka bir yol, aynı keten tohumu almak ve bunları hastalıkları önlemek ve vücuttaki hayati organların işleyişini iyileştirmek için sağlıklı bir besin takviyesi olarak kabul etmektir.
Keten tohumu alırken, güvenilir bir yer olduğundan emin olun. Keten tohumu tohum kendi gıda zehir maddeler içerir. Olgun tohumlar, keten tohumunun hazırlandığı çok güvenli ve çok faydalıdır. Bir öğün için az miktarda süt öğütmek, bal veya sütle karıştırmak ve tam fayda için günlük olarak yenmek gerekir.