Ondan çıkarılan keten tohumu ve yağının kullanımı eski zamanlardan beri biliniyordu. M.Ö. Babil döneminde ve firavunların birçok faydası ve endikasyonu nedeniyle de kullandığı biliniyordu.
Keten tohumu büyük miktarda omega-3 ve E vitamini içerir ve ayrıca B1 vitamini, magnezyum, fosfor, selenyum ve lif içerir.
Keten tohumu büyük miktarlarda omega-3 içerdiğinden, vejetaryen yerine somon yağı yerine kullanılırlar ve bu da onu omega-3 kaynağı olarak vejetaryenler için mükemmel bir seçenek haline getirir. Eczanelerde kapsül olarak bulunurlar ve keten tohumu pazarlarda da mevcuttur. Keten tohumu, pizza, fasulye ve diğer yemekler gibi yemeklerin üzerine yerleştirilebilir ve susam da kullanılır. Keten tohumu içilebilir.
Keten tohumu eski zamanlardan beri lif içerdiğinden kabızlığı tedavi etmek için kullanılmıştır ve ayrıca yanıkları, ağrı kesici ve egzama tedavisini tedavi etmek için kullanılmıştır. Dumanları yaptılar ve yaranın yerine ve yaralanmanın yerine koydular.
Hemoroid ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için de kullanılır ve ayrıca idrar kaçırma için de kullanılır.
Keten tohumu ayrıca saç ve cilt, zayıflama, diyabetin önlenmesi, kalp hastalığının ve kanserin önlenmesi için de kullanılır.
- İlk olarak: keten tohumu ve saç : Saçları aydınlatmak ve canlılık vermek, saçı kuruluk ve şişlikten korumak için kullanılır ve E vitamini ve Omega 3 içerdiği için saçın uzamasına yardımcı olur.
- İkincisi: keten tohumu ve sindirim sistemi : Alımı, ülserlerden korunmayı ve gastrointestinal sistemin tahrişini tedavi etmek için kullanılır.
- Üçüncüsü: keten tohumu ve kanserin önlenmesi : Apseleri, bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olan ürünler için mideye dönüşür.
- Dördüncü: Keten tohumu ve kalp hastalığı : Omegia 3 içermesi, zararlı kolesterolü azaltmaya ve faydalı kolesterol seviyesini yükseltmeye yardımcı olur.
- Beşinci: Zayıflamak için keten tohumu : Keten tohumu kandaki kolesterol seviyesini korur ve yağ yakmaya yardımcı olur.
Olgunlaşmamış keten tohumu kullanımına karşı uyarırlar, çünkü toksik bileşikler içerirler ve bunları kullanmak istiyorsanız bunları olgunlaştırmalısınız ‘ve çoğaltılmamalı ve aşırı dozlarda kullanılmamalıdır.