Avokado
Avokado meyvesi adı verilen ve Latin Amerika’ya özgü ve özellikle Meksika’da yetişen bir tür meyve ağacıdır, yaprak dökmeyen bir ağaçtır, avokado, tıbbi ve terapötik kullanımlar gibi birçok alanda kullanılır. otorite türleri, Zeytinyağında da bulunan oleik asit bakımından zengindir ve bu tohumların büyük bir miktar besin içerdiği için bu harika bitkinin tohumlarına da faydalıdır.
Avokado tohumlarının faydaları
- Avokado tohumları antioksidanlar açısından zengindir. Bileşenlerinin% 70’ini antioksidanlar üzerinde içerirler. Bu maddelerin kan kolesterolünü düşürdüğü ve böylece kardiyovasküler hastalığı önlediği bilinmektedir.
- İshalin hafifletilmesinde, kabızlığın önlenmesinde kullanılır.
- Mide ülserini sakinleştirmeye çalışır, çünkü mikroplara karşı koymak için çalışan fenol içerir.
- Sinir sistemi içinde ülser oluşumunu önlemek için çalışır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olun.
- Vücudunuzu özellikle kışın grip ve soğuk algınlığı semptomlarından koruyun.
- Avokado cilt altındaki kollajeni yeniden inşa ettiğinden ve böylece yaşlanma belirtilerini azalttığından, yaşlanma semptomlarını önlemek için çalışır: lekelerin, ağız ve göz çevresindeki kırışıklıkların ve ince çizgilerin ortaya çıkması.
- Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur, bu nedenle yüksek diyabet hastaları için önerilir.
- Vücut dengesini korumak ve sağlıklı kiloyu korumak için çalışır.
- Sindirim sisteminin şişmesini önlemeye yardımcı olur.
- • Vücuda maruz kalabilecek vücudun iltihaplanmasını önleyin.
- Vuruşları önlemeye yardımcı olur.
- Kanserli tümörlerin ortaya çıkmasını önlemek için çalışır.
- Tohumlar bir tür antioksidan olan flavonoidler içerir.
- Çözünür lif içerir.
Avokado yağı gelince, özellikle kuru cildi nemlendirmek için kullanılır ve cildi veya cildi tahriş etmeden cildi arındırır ve tüm cildin kırışıklıklarının ve yaşlanma belirtilerinin önlenmesinde kullanılır ve gibi çeşitli saç problemlerinin tedavisi: Egzama veya sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını hafifletmek için de kullanılır.