Tırnak Bakımı
Güzel görünümün ellerine dikkat edilmeli ve nemlendirilmeli ve güneşten ve güzelliği etkileyen çeşitli koşullardan korunmalı ve ayrıca tırnaklara, uygun renklerin uzamasına, düzenlenmesine ve kaplanmasına ve tırnakların uzatılmasına dikkat edilmelidir. ve güzellik bakımının yanı sıra doğal tariflerin kullanımını günlük olarak takip etmek gerekiyor ve bunlardan bazılarından bahsedeceğiz.
Tırnaklarımı nasıl güzelleştirebilirim
Radyatörü doğru kullanın
Güçlü tırnaklar elde etmek için tırnaklar düzenli olarak kırpılmalı ve büyürken serin tutarlar. Çivilerin bir yönde soğutulması, soğuğun iki yönde ileri geri kaçınılması ve tırnakların kuru ve soğukta ıslak olmaması önerilir; ıslak tırnaklar yumuşak ve yumuşak ve kırılmıştır.
Çivilere bakmak için özel bir zaman verin
Tırnak bakımı haftada en az bir kez verilmelidir. Hızlı bir tırnak pedikürü, E vitamini yağı ile nemlendirilmiş ıslak bir pamuk kullanılarak, tırnakların üzerine ve etrafına geçirilerek ve üzerine nemlendirici bir krem uygulanarak yapılır. Bu tırnakları güçlendirir ve temizler.
Aseton içeren oje çıkarıcıdan kaçının
Bu tip asetondan kaçınılmalıdır, çünkü tırnakların kırılganlığı ve kuruluğu üzerinde çalışır. Diğer asetat türleri veya doğal bileşenler içeren kullanılabilir.
Vücudu nemlendirir
Su tırnakların sağlığını ve görünümünü doğrudan etkiler, günlük uygun miktarda su içmelisiniz ve süt tırnakları güçlendirir, çünkü tırnaklar için yararlı çinko içerir.
Dengeli miktarda protein alın
Vücut tarafından elde edilen protein, tırnak büyümesi ve görünümü için çok önemlidir, çünkü tırnaklar keratin proteinleri katmanlarından oluşur. Protein beyaz ve kırmızı et, peynir, süt, buğday, arpa, yumurta, fındık, sebze ve meyveler yiyerek elde edilebilir.
Demir ve omega-3 içeren yiyecekleri seçin
Ayrıca tam tahıllı ürünlerden ve ıspanak, kırmızı et, yumurta ve kuru meyveler gibi koyu yapraklı sebzelerden de elde edilebilir. Ayrıca ıspanak, Omega 3 yağları gibi yağ asitleri içeren gıdalar yemek tavsiye edilir; tırnakları çatlamaya karşı korurlar ve fındıklarda bol miktarda bulunurlar.
Çivileri alet olarak kullanmayın
Çivileri bir şeyleri açmak için bir araç olarak kullanmamalısınız, çünkü onları zayıflatır ve kırılmaya karşı savunmasız hale getirir ve kızı bir çivi nedeniyle hepsini kesmeye ve tekrar büyümeye devam etmeye zorlar.