Tırnaklara dikkat etmek ve bakım yapmak gerekir, çünkü tırnaklar el ve ayakların hassas bir parçasıdır, çünkü tırnakların bakımı, temizliği ve tırnak sağlığına erişimin yanı sıra ellerin ve tapınakların güzel bir görünümünü verir. , ve tırnak bakımı aşağıdaki gibi:
- Demir bakımından zengin bol sebze ve meyvelerle dengeli bir diyet yapın. Demir eksikliği tırnakları kırılgan ve kırılmasını kolaylaştırır. Bunlar karaciğer, balık, mercimek, fasulye, ıspanak, kuru üzüm, kayısı ve hurma gibi etleri içerir. Pancar kökü portakal suyu ve tabii ki süt ve türevleri gibi kalsiyum ve D vitamini
- Bolca su iç.
- Çivileri düz değil, dairesel bir şekilde kesin, çünkü krizin uzunluğundan daha uzun olan tırnaklar kırılmaya eğilimlidir ve ayrıca uzun tırnakların çizilmesine neden olabilir ve özellikle çocuklarla uğraşırken diğerlerine zarar verebilir.
- Ölü deriden kurtulun ve sürekli limon ve limon suyu kullanarak tırnakları temizleyin, yarım limon getirebilir ve parmağınızı limonun içine sokup parmağınızı dairesel olarak ileri geri yuvarlayıp tırnak fırçasının etrafına ovalayarak ve yumuşak tırnak ve sonra ellerini yıkayın Ilık bir su ile ve daha sonra bu işlemden sonra elleri nemlendirmek çok önemlidir veya tırnakların etrafındaki ölü cildi çıkarmak ve biraz limon suyu getirerek tırnaklardaki lekelerden kurtulmak için başka bir yol vardır. vazo ve çivi limon suyuna birkaç dakika daldırın ve daha sonra ellerinizi ılık suyla yıkayın ve tabii ki, y’den sonra nemlendirici kullanımı Nemlendiricinin tırnakların etrafına iyi dağıldığı gibi.
- Karton tırnak törpüsünün kullanımı, metal değil.
- Kimyasallar içeren sabun kullanmaktan kaçının ve doğal malzemelerin üretiminde yapılan sabunla değiştirin, çünkü tırnaklar ellerin ve ayakların hassas bir parçasıdır ve hızlı bir şekilde etkilenir.
- Bir tencereyi getirip biraz hardal yağı koymak ve tırnakları 8-10 dakika içine batırmak ve daha sonra kan dolaşımını etkinleştirmek için her çiviyi nazikçe ve eşlik etmek gibi tırnakları güçlü ve sağlam hale getirmenin birkaç yolu vardır. harika sonuçlar elde etmek bu işlemi günlük olarak tekrarlar. Ya da tırnaklara günlük olarak zeytinyağı ile masaj yapın veya tırnakları günlük olarak 20 dakika zeytinyağına batırın, böylece güçlü tırnaklar elde edersiniz.