Tırnakları uzatmanın doğal yolları
Güçlü ve çekici tırnak büyümesine yardımcı olmanın birçok yolu vardır:
- zeytin yağı: Zeytinyağı tırnak büyümesini destekler; Kan dolaşımını iyileştiren, hasardan onarmaya yardımcı olan, nemini iyi koruyan, beslenmeyi destekleyen ve yatmadan önce 5 dakika boyunca tırnaklara zeytinyağı ile hafifçe masaj yaparak kullanılabilir. Gece boyunca pamuk eldiven giyin veya tırnaklarınızı günde bir kez 15 ila 30 dakika ılık zeytinyağı ile ıslatın.
- Limon: Limon, tırnak büyümesi için gerekli olan C vitamini içerir ve tırnak sararmasını tedavi etme, daha parlak hale getirme yeteneğine sahiptir ve bir çorba kaşığı limon suyunu bir miktar zeytinyağı ile karıştırıp mikrodalgada hafifçe ısıtılarak kullanılır ve daha sonra On dakika boyunca çivi karışıma batırın veya on beş dakika boyunca tırnaklara bir dilim limon sürün, daha sonra ılık suyla yıkayın ve kurutun, nemlendiriciyi günde bir kez yapılabileceği yere koyun. cildin yanmasında herhangi bir yara varsa limonun tırnaklara sürülmesi.
Tırnak büyümesi için en iyi vitaminler
Vitaminler tırnak büyümesi için gereklidir.
- Biyotin (H vitamini): Biyotin hem tırnakların, saçların hem de cildin büyümesine yardımcı olur ve muz, avokado, somon gibi belirli yiyecekleri yiyerek veya diyet takviyeleri ile elde edilebilir ve günde 30-40 mikrogramdan tüketilmelidir; sağlıklı tırnaklar sağlamak için.
- (B9 Vitamini): B9 vitamini veya sözde folik asit, hücre büyümesi için gereklidir. Tırnak büyümesine yardımcı olur. Sağlıklı büyümeyi sağlamak için 400 ila 500 mikrogram tüketilmelidir. Yapraklı yeşillikler, yumurtalar ve turunçgillerden elde edilebilir.
Tırnak büyümesi için yararlı otlar
- Isırgan otu otu: Nektar otu, tırnakların büyümesine yardımcı olmak ve güçlendirmek ve böylece tırnakların kırılgan ve zayıf olmasını önlemek için gerekli olan yüksek miktarda silika ve diğer faydalı mineralleri içerir ve otu iki çorba kaşığı kurutulmuş ısırgan otu yapraklarına ıslatın. On dakika boyunca sıcak su bardağı, daha sonra süzülür ve her gün bu bitki çayı bir fincan içmeye özen göstererek biraz bal ekleyin.
- At kuyruğu otu: Kalsiyum, silika ve diğer faydalı minerallerin kaynağı olarak kullanılır. İki bardak kaynar suya yaklaşık yarım çay kaşığı kurutulmuş yaban turpu otu ekleyerek ve kaplayarak, on ila beş On dakika beklettikten sonra karışımı süzün ve soğuyana kadar bırakın ve tırnak yirmi kadar ıslatılır Bu tedaviyi haftada en az dört kez takip edebilirsiniz.