yetersiz beslenme
Yetersiz beslenme, temel gıdaların yetersiz veya aşırı veya dengesiz tüketimidir. Hastalık çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir, bunlardan en önemlileri şunlardır: Depresyon, anoreksiya, yutma güçlüğüne neden olan gastrointestinal hastalıklar, çölyak hastalığı olarak gıdaların bağırsak emilimini azaltan psikiyatrik hastalıklar, hastanın gıdaya erişmemesi ve yetersiz beslenme bu makalede tanıyacağımız hastalıkların çoğuna neden olabilir.
Yetersiz beslenmeden kaynaklanan hastalıklar
Ricks
Ricks, vücutta D vitamini, kalsiyum ve potasyum eksikliği nedeniyle bir insan hastalığıdır ve bacaklarda eğrilik, kemiklerdeki anormallikler, zayıflık ve zayıflık gibi görünebilir ve yiyecekleri yiyerek raşitizmleri önleyebilir D vitamini açısından zengin: Balık, yağ, süt ve karaciğer, güneş ışığına maruz kalmanın yanı sıra D vitamini açısından zengin takviyeler de alınabilir.
osteoporoz
Osteoporoz, kalsiyum D vitamini eksikliğinden dolayı ortaya çıkar, osteoporoz ve osteoporoza neden olur, bu da kırıklara ve deformitelere omurga yaralanması olasılığını artırır ve kalsiyum elementlerindeki eksiklikleri telafi etmek için D vitamini muz, yoğurt, ıspanak, soya fasulyesi, Düzenli olarak yemek tavsiye edilir. .
Guatr
Tiroid hipertiroidizmi, hücrelerin normal olarak gerçekleştirmesi gereken iyot eksikliğinden kaynaklanır. Tiroid hiperplazisi çocuklarda yetersizliğe, düşük büyüme ve gelişmeye, bodurluğa ve zihinsel geriliğe yol açabilir. Toprakta bir element eksikliği ile karakterize edilen alanlar, hastalığın en savunmasız alanlarından biridir ve bu hastalığın önlenmesi için yeterli miktarda balık yemesi ve düzenli olarak tuzca zengin element iyot kullanılması tavsiye edilir. .
Anemi
Vücutta kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin eksikliğine ek olarak demir eksikliği nedeniyle anemi veya anemi ortaya çıkar. Bu hastalığın belirtileri vücutta solukluk, halsizlik, yorgunluk ve nefes almada güçlük şeklinde görünebilir ve düzenli olarak üç demir almanın yanı sıra dengeli ve sağlıklı beslenme sistemini takip ederek hastalık önlenebilir.
aşağılık
Bu hastalığa, C vitamini ve vücutta kollajen üretimini durduran askorbik asit eksikliği, aşağıdakilerin de dahil olduğu birçok semptomun ortaya çıkmasına neden olur: yaraların iyileşmesi, kanaması ve cildin ve diş etlerinin parçalanması ve anormal dişler ve kemikler olmak ve bu hastalığı önlemek için yemek tavsiye edilir Limon, çilek, portakal, domates, brokoli, guava bulunan C vitamini içeren gıdalar.