Vücuttaki tuzları arttırın
Dünyadaki birçok insana maruz kalan tıbbi vakaların vücuttaki tuzların yüksek oranı ve adıyla bir hastalık olmamasına rağmen, tuzların artmasından kaynaklanan komplikasyonlar, en ünlü gut ve kaba eklemler ve idrar yolu enfeksiyonları.
Dünyada tamamen iyileştirilmiş birçok tedavi vardır, ancak neden oldukları acı zahmetlidir ve basit günlük görevleri yerine getirememesine yol açar, bu nedenle önleme her zaman tedaviden daha iyidir.
Kandaki yüksek oranda ürik asit veya tuz denilen en önemli nedenler aşırı kilolu, yüksek kan lipitleri ve arteriyel darlıkların yanı sıra diyabet veya yüksek tansiyon, alkol içme, hareket eksikliği ve eksikliktir. genel olarak fiziksel aktiviteye olan ilgi.
Vücuttaki tuzların tedavisi
- Vücuttaki tuzlardaki artış, en kolayı, diyabet ve kan basıncı olan hastalarda yan etkileri nedeniyle doktor tarafından denetlenmesi şiddetle tavsiye edilen ve diüretiklerin kullanılması olan çeşitli şekillerde tedavi edilebilir ve tanımlanmıştır. sıvı tutulması durumunda.
- Doğal yöntemler için, diüretikler tarafından depolanan tuzları ortadan kaldıran ve böbrekleri aktive eden birçok gıda vardır, yiyecek listesinin en üstünde havuç, soğan, marul, kereviz, salatalık ve domates vardır, yani her biri önce yeşil bir salata tabağı yemek işi iyileştirmek için yeterlidir İdrarın atılmasında vücudun yanı sıra limon, nane, arpa ve anason gibi içecekler de bulunur.
- Abur cuburlardan ve sodyum içeren konserve gıdalardan vücuttaki tuzlardan kurtulmanın temellerinden kaçınarak tuzlu yiyecekler yemeyi bırakın. Günlük yemeklerde, tuz yoksunluk noktasına indirgenir, çünkü vücut taze sebze tuzlarının ihtiyaçlarını karşılar.
- Potasyum içeren gıdalar yemek su alımını artırabilir. Potasyum eksikliği vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir ve her zamanki gibi sodyum içeriğini arttırmaz. Potasyum içeren en yaygın gıdalardan biri muz ve günde iki meyvedir.
- İçme suyu, vücuttaki tuzlardan ve sıvılardan kurtulmak için en büyülü çözümlerden biridir. Kan dolaşımını uyarır ve böbreklerin çalışmasını uyarır, bu da idrarı doğal bir şekilde uyarmaya yardımcı olur, tercihen kışın günde iki, yaz aylarında beş litre su içir. Susuzluk durumunda.