trigliseritler
Vücudun iki tür yağ vardır; trigliseritler ve kolesterol; trigliserit, gliserol, trigliserit trigliserit molekülüne bağlı ve kan, lipoproteinler ve kolomekronlar Chylomicrons) ‘un bir molekülüne bağlı olan ve şekerler, proteinler ve fazla karbonhidrattan doğal olarak bulunan kan, lipoproteinler ve kolomekronlardan oluşan yağ asitlerinden oluşan bir bileşiktir. trigliseritlere dönüştürülen, yağ hücrelerinde depolanan ve özel hormonlarla salınan vücut tarafından fiziksel aktivite egzersiz gibi fiziksel ihtiyaçlar yerine uzun süre yemek yemekten kaçınmak için hayati operasyonlarını gerçekleştirmek için kullanılır.
İnsan vücudundaki trigliserit oranı kalp sağlığının önemli bir ölçüsüdür ve yükseldiğinde kalp hastalığı riski artar. Yüksek trigliserit genel vücut sağlığının kötü bir göstergesidir. Bu nedenle, vücuttaki trigliserit seviyesine dikkat edilmelidir. ; Vücut yağ oranlarındaki herhangi bir dengesizliği tespit etmek.
Trigliseritleri azaltmanın yolları
Trigliseritler vücutta üç adımda azaltılabilir: genel olarak kişinin yaşam sistemini iyileştirmek:
- İlk adım: Doymuş yağ ve kolesterol içeren gıdaların alımını azaltarak, karbonhidratları azaltarak ve alkol içerek obez veya aşırı kilolu insanlar için kilo kaybı azaltılmalıdır; çünkü trigliserit seviyesini yükseltir ve zengin balık Omega 3 yemeye odaklanır.
- İkinci adım: Egzersiz: Sporcu haftanın üç ila beş günü, yani haftanın çoğu günü, açık havada yürüyüş, yürüyüş, tırmanma veya bisiklete binme gibi 30 dakika egzersiz yapmalıdır.
- Üçüncü adım: Çünkü genel olarak hastanın sağlığı, kalbinin sağlığı ve özellikle kan damarları üzerinde çok kötü etkileri vardır.
Yüksek trigliseritler için ilaç tedavisi
Statin, LDL kolesterolü düşürmek için en iyi ilaç olduğundan ve statinler kalp hastalığı riskini düşürdüğü için trigliserit azaltmak için kullanılır. Statinler, dozaj değiştirilerek farklı konsantrasyonlarda seçilebilir. Doktor, hastanın durumuna, lipitlerin yüksekliğine ve hastayla ilişkili sağlık sorunlarına bağlı olarak uygun dozu ve dozu seçer, çünkü birçok statin türü vardır. Statinlere eşlik edebilecek yan etkiler arasında kas güçsüzlüğü, baş ağrısı ve bulantı bulunur.
Nikotin, niasin, lif veya balık yağı gibi statinlerin kullanımı için kontrendikasyonlar varsa başka seçenekler de vardır.
Doktor, önemli bir etki yaratmak için veya başka bir ilaç kullanarak veya statinli başka bir ilaç ekleyerek yüksek dozlarda statini tek başına reçete edebilir.
Yüksek trigliseritler ve metabolik sendrom
Semptomlara ve diğer hastalıklara, hastada bu semptomların üç veya daha fazlası olması şartıyla, metabolik sendrom veya metabolik sendrom adı verilen bir sendrom olan yüksek trigliserit eşlik edebilir;
- Karın yağının birikmesi, kadınlar için bel çevresinin yaklaşık 88 cm, erkeklerde 102 cm artması.
- Yüksek kan basıncı, 130/85 mmHg’yi aşan veya hasta yüksek basınçlı ilaç kullanıyorsa.
- 150 mg / dL’lik yüksek trigliseritler veya hasta trigliseritleri azaltmak için ilaç kullanıyorsa.
- Hasta oruç tuttuğunda veya hasta yüksek şekeri azaltmak için ilaç kullanıyorsa, hastadaki yüksek kan şekeri.
- (HDL-C) erkeklerde 40 mg / dL’den ve kadınlarda 50 mg / dL’den daha azdır veya hasta HDL düşürücü ilaçlar kullanıyorsa.
Yüksek trigliserit riski
Vücuttaki yüksek trigliserit seviyesi, kalp ve kan damarları için büyük bir risktir ve aşağıdakilerin olasılığını artırır:
- Ateroskleroz, arterlerin iç duvarlarında zararlı yağ birikmesinden kaynaklanmaktadır.
- Genel olarak kalp hastalığı, vücuttaki trigliseritlerin oranı kalp sağlığının bir göstergesidir.
- Trigliseritler 1000 mg / dL’den yüksekse akut pankreatit.
- İnme.
- Kalp krizi.
Tersiyer lipit taraması
Her insan için her seferinde rutin testler yapılmalıdır, özellikle diğer risk faktörleri özellikle kalp hastalığı ve kan damarları gibi bazı hastalıkların insidansını arttırıyorsa. Üçüncül ve kolesterol düzeyleri kontrol edilmelidir. Vücuttaki trigliserit oranının doğru değerini vermek için muayeneden yaklaşık 8 ila 12 saat önce oruç tutturmak gerekir.
Trigliserit oranının erkekler için otuz beş yaşından sonra ve kırk beş yaşından sonra ve 20 yaşından sonra diğer risk faktörleri olan kadınlar için kalp hastalığı insidansını arttırması, diyabet veya yüksek tansiyon gibi veya kişi sigara içen bir kişiyse, Yüksek kan lipitlerinin genellikle semptomsuz olduğu, bu nedenle trigliserit ve LDL kolesterolün beş yılda bir yapılması gerekir. Yağ oranı hastalığa yakınsa, test daha sık yapılmalıdır.
Doğal trigliserit seviyeleri
Vücuttaki her yağ seviyesi için tüm testlerde olduğu gibi belirli bir endikasyon vardır. Trigliserit seviyeleri için, trigliseritler 150 mg / dl’den düşükse oran normaldir. Trigliseritler 150 ila 199 mg / dl arasındaysa, trigliseritlerden daha yüksektir. Trigliseritlerin 200 ila 499 mg / dL olduğu tespit edilirse, bu trigliserit seviyelerinin yüksek olduğunu gösterir ve 500 mg / dL’yi aşarsa, bu trigliseritlerin çok yüksek olduğunu gösterir, insan sağlığı için harika, vasküler Kan, kalp için.
Yüksek trigliseritlerin nedenleri
Yüksek trigliseritlerin nedenleri:
- Obezite, yüksek trigliseritlerin ana nedenidir.
- Diyabet, özellikle diyabet kontrol altında değilse.
- Egzersiz, tembellik ve hareket eksikliği.
- Karbonhidrat ve şeker bakımından zengin yüksek kalorili yemekler yiyin.
- Alkol, özellikle büyük miktarlarda şahsen alınırsa, yüksek trigliseritlere ve yüksek bir riske yol açar ve pankreas iltihabına yol açabilir.
- Tiroksinin salgılanma oranında azalma.
- Böbrek hastalığı.
- Kalıtım Bir ailede nesiller arasında bulaşan genetik bir kusurun neden olduğu kanda bir tür yüksek yağ vardır.
- Bazı ilaçların yan etkisi: trigliserit beta blokerleri ve steroidleri, diüretikleri ve anti-gebelik ilaçlarını etkileyen ilaçlar.