Hamd Allaah’a olsun. Bizi tüm felaketlerin en iyisinde yarattı ve bu insan vücudunu korumak için tüm üyeleri en küçük ve en basitinden en büyüğüne ve en karmaşıkına kadar birlikte yaptı. Vücuttaki her işin kendi aparatı vardır ve onu sonuna kadar yerine getirir. Sindirim sistemi sindirimden sorumludur ve sinir sistemi çok hassas ve önemli bir cihaz olan hayati süreçlerden sorumludur. Tanrı’nın hatası herhangi bir cihazda çağrılırsa, vücut hastalığa duyarlı hale gelir.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, insan vücudunun sinir sisteminde önemli ve hassas bir organ, sinir sistemi nedir? İşlevleri nelerdir? Nasıl koruyabiliriz? Bu sorular bu makalede cevaplanacaktır.
İnsan vücudundaki sinir sisteminden oluşur
İnsan vücudundaki sinir sistemi, nörotransmitterler şeklinde komutları ve talimatları ileten bir hücre ve doku ağından oluşur.
İnsanlarda sinir sisteminin işlevi nedir
İnsan sinir sistemi tüm işlevlerini ve işlevlerini kontrol eder. Fonksiyonları en iyi şekilde yerine getirmek ve insan vücudunu korumak ve karşılaşabileceği risklere karşı korumak için vücuttaki diğer organların çalışmalarını düzenler ve koordine eder.
Sinir sistemimiz nasıl korunur
Yukarıdan açıktır ki, sinir sistemi insandaki en önemli cihazdır Bu cihazın çalışması vücudun diğer organlarının ve işlevlerinin çalışmasına müdahale ederse.
Sinir sistemimizi korumak için aşağıdakileri yapıyoruz
- En az altı saat boyunca yeterince uyuyun, çünkü uyku ve dinlenme, sinirleri gevşetmek ve sakinleştirmek için vücudu hayati süreçleri gerçekleştirmek için gereken enerjiyle şarj eder.
- Stres, stres, sinirlilik ve sorun ve endişeler hakkında sürekli düşünmeye maruz kalmayı en aza indirin. Bütün bunlar sinir sistemini etkiler ve bunlara zarar verir.
- Kahve ve çay gibi kafein içeren içecekleri en aza indirin
- Yüce Tanrı’ya yaklaşım, saygıyla ve konsantrasyonla dua etmek gibi, bu ruhu rahatlatır ve sinirleri yatıştırır
- Meditasyon egzersiz, bu spor sinirleri gevşetmek için çalışır
- Sigara ve alkolden içecek ve ilaçlardan uzak durmak sinir hasarıdır
- Vitamin içeren sağlıklı, dengeli bir diyet yemeye ve sebze ve meyve yemeye odaklanın
- Beyni uyaran zihinsel ve entelektüel oyunlar yapın
- Sinirlere ve sinir sistemine zarar verebilecek zararlı ışınlardan uzak tutun
- Sinir sistemine zarar vermeye başlayan sakinleştirici ve steroidlerden uzak durma