Kan dolaşımı
Dolaşım, kanı pompalayan ve çeken kalbin yardımı ile akciğerler ve vücudun hücreleri arasındaki damarlar ve arterler arasındaki karbon dioksit ve oksijenin iletilmesi işlemidir. baş dönmesi ile kan dolaşımının azalması ve bazı hastalıklardan dolayı solunum zorluğu, vücudun tüm organlarına veya bazılarına oksijenli kan alma süreci, birçok tehlikeli komplikasyona yol açar. Bu yazıda sizi kan dolaşımının azalmasının nedenleri hakkında bilgilendireceğiz.
Kan dolaşımında düşüş nedenleri
- Hamilelik, kadınların bu dönemde artan dolaşım aktivitesinde yaşadığı çoğu zaman.
- Kalp krizi gibi kalp kapağı problemleri gibi bazı kalp hastalıkları.
- Düşük kan basıncı.
- Kişi adrenal yetmezlik ve tiroid bezi gibi bazı endokrin problemlerinden muzdariptir.
- Düşük kan şekeri seviyesi.
- Kuraklık, çünkü büyük miktarda su kaybına neden olur, bu da baş dönmesi, ishal, yüksek sıcaklık, yorgunluk ve vücutta genel halsizlik hissine neden olur.
- Diüretikler alın, çok fazla egzersiz yapın.
- Vücuda herhangi bir yaralanma veya herhangi bir iç kanama nedeniyle yaralanma, büyük miktarda kan kaybına neden olur.
- Vücuttaki şiddetli enfeksiyon kan dolaşımına bulaşır.
- Bir kişinin belirli ilaçlara veya bazı gıdalara duyarlılığından muzdarip, kaşıntı hissine ek olarak boğazın şişmesi gibi solunum problemlerine yol açar.
Düşen dolaşım belirtileri
- Soluk cilt.
- Nefes darlığı.
- Baş dönmesi veya baş dönmesi.
- Odak yoksunu.
- Yorgunluk ve yorgunluk.
- Susuzluk.
- Bulanık görüş.
Dolaşım depresyonunun tedavisi
- Bol miktarda su tüketin.
- Sağlıklı bir diyet, sebze, yağsız tavuk, meyve, kepekli tahıllar ve balık gibi vücut sağlığı için tüm yararlı besinleri içerir.
- Vücudun duruşunu arkada uzanmaktan veya en yakın duvara yaslanmaktan değiştirin.
- Sabahları yataktan kalktığınızda ve düz oturduğunuzda birkaç dakika derin bir nefes alın. Herhangi bir semptomdan kaçınmak için uyurken başınızı vücut seviyenizden hafifçe kaldırmak en iyisidir.
- Gün boyunca birkaç porsiyon yiyin ve makarna, pirinç, patates ve ekmek gibi yüksek karbonhidratlı yiyecekleri en aza indirin.
- Çalışırken rahat ayakkabılar giyin, uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının ve çok sıkı olmadıklarını aklınızda tutarak ayaklarınızı sıcak tutmak için çorap giyin.
- Müzik dinlemek, meditasyon.