Hastalık yaygın, özellikle bulaşıcı hastalıklardır. Herhangi bir ülkede, bulaşıcı bir hastalık yayılırsa, birincil önlemler alınır ve enfeksiyonun yayılmasını azaltmak için çocuk felci aşıları, çiçek hastalığı ve diğer birçok aşı gibi aşı kampanyaları başlatılır. Hastalığın erken tespiti önerilir. Gelişir ve problem inme veya anjina gibi kötüleşmeden çok hızlı bir şekilde tedavi edilir.
Hastalığın önlenmesi
Önleme tedaviden daha iyidir. Tedavi edilen birçok hastalık vardır, ancak hasta tamamen iyileşmez. AIDS gibi bir tedavisi olmayan bir şey var ve hastalıkları önlemek için en baştan çalışmalısınız. Hastalıkları önlemek için şu ipuçlarını izleyin:
- Mikroplardan ve duşlardan kurtulmak için hijyen ve ellerinizi sabunla yıkayın ve gözlere veya kulaklara dokunmayın veya burun ve eller mikropları vücudun içinden geçirmeyecek şekilde genişler.
- Sağlıklı beslenme, özellikle yıkanmış meyveler ve iyi temizlenmiş sebzeler ve vücudu güçlendirmek ve enfeksiyonla savaşmak için yeterli miktarlarda içme suyu ve haftada bir kez balık yemek, çalışmalar kalp krizi insidansını azaltmak için çalıştığını göstermiştir.
- Herhangi bir bulaşıcı hastalık durumunda kalabalık yerlere gitmeyin.
- Uyumak için yeterli zaman alan az uyku, vücudu hastalığa daha duyarlı hale getirir.
- Nikotin nedeniyle akciğer hastalığını ve kanseri azaltmak için sigarayı bırakın.
- Obezite ve tereyağı yerine pişirmede bitkisel yağ kullanın; kalp krizi ve yüksek kolesterol seviyesini azaltmak, tavuk ve eti iyi yıkamak ve et ve sebzeler için ayrı doğrama tahtaları kullanmak.
- Kahve, bağırsak kanseri ve felç riskini azaltır.
- Her gün bir yürüyüş sporu veya vücudun terlemesini sağlayan ve kalp hastalığı insidansını azaltmak için kalp atışını arttırmak ve kırıkların insidansını azaltmak için kemikleri güçlendirmek için çalışan herhangi bir spor olarak egzersiz yapın.
- İdeal kilonuzu korumalı ve obeziteden uzak durmalısınız.
- Bakterilerin bir kişiden diğerine geçmesini önlemek için havlu, tıraş bıçağı ve diş fırçası gibi kişisel eşyaları paylaşmayın.
- Mikropların yayılmaması için öksürürken veya hapşırırken ağız kapatılmalıdır.
- Enfeksiyonlarını azaltmak için çocukların hayatlarının başında aşılanması.
- Aşılı ve kirli olmayan hayvanlara karşı dikkatli olun ve banyolarını sürekli yapın ve pire olmadığından emin olun ve onları bulaşıcı hastalıklara taşımayın.
- Belirli bir hastalık salgını veya başka bir ülkeye seyahat etmeniz durumunda önerilen işlemleri yapmak için haberleri düzenli olarak takip edin.