Soğutucu Partiler
Ekstremitelerin soğukluğu, özellikle kışın sık görülen sorunların parmaklarının soğukluğu ve bu soğuk, bireylerin rahatsızlığına neden olabilir, çünkü partilerin büyümesine neden olur ve partilerin soğuk olması soğuk cisme doğal bir tepkidir. ancak soğuk algınlığı bazı hastalıkların bir belirtisi olabilir.
Nedenleri
Soğuk algınlığı aşağıdaki nedenlerden birine dönebilir:
- Diyabet.
- Hipotiroidizm ve tiroid fonksiyon bozukluğu.
- Sigara içmek.
- Romatizma.
- Vasküler hastalıklar.
- Kilo önemli ölçüde artar.
- anemi.
- Psikolojik sorunlar ve stres de.
- Bazı tıbbi ilaçların yan etkileri.
- Soğuk hava yüzünden.
- Kalp kapakçıklarının zayıflığı ve bozulması.
- Vücut hormonları bozuklukları.
- DNA.
Önleme yöntemleri
- Aşırı ağırlığı atın.
- Sigarayı bırakmak.
- Yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının.
- Dar ayakkabılar ve dar çoraplar giymekten kaçının.
- Uzun saatler boyunca ayakta durmaktan kaçının.
Nasıl tedavi edilir
- Partiler için bir sıcak su banyosu yapın ve bu hamamın, tarafları iki dakika boyunca sıcak suda ıslatarak ve ardından partileri iki dakika boyunca soğuk suya batırın ve ardından partileri sıcak suya batırın. iki dakika, bu yöntem uzuvlarda kan dolaşımını aktive eder ve kısa sürede.
- Günlük olarak yürümek, yürümek vücuttaki kan dolaşımını uyarır ve uyarır. Hızlı yürümek vücudun kilo vermesine yardımcı olur, böylece uzuvların soğukluğunu giderir.
- Taraflara günde on dakika masaj yapın, masaj uzuvlardaki kan hareketini uyarır.
- Sağlıklı yiyecekler, özellikle taze sebzeler, meyveler, zeytinyağı, karaciğer, yumurta ve süt yiyin. Bu besinler antioksidanların yanı sıra B ve C vitaminleri gibi besinler açısından da zengindir. Bu elementler kan sistemi için çok faydalıdır, çünkü bu malzemeler damarlara ve kalbe karşı koruma sağlar.
- Vücudun hormon bozukluklarının yanı sıra anemi ve anemi eksikliğinden emin olmak için tiroid hormonları ve kan analizi testleri.
- Krem evde 50 gram krizantem suyu, papatya çiçeği ve 250 mililitre su karıştırılarak hazırlanabilir. Karışımı bir çeyrek saat karıştırın ve daha sonra 10 gram tuzsuz tereyağı ekleyin ve karışımı tutarlı bir kıvama gelene kadar ateşte bırakın ve bu merhem sabah ve akşam günde iki kez kullanılır.
- Soğuk taraflara ılık soğan dilimleri yerleştirin.