bağışıklık sistemi
İnsanlar genellikle, özellikle bağışıklık sistemlerinin ve güçlerinin yeteneklerinden farklı hastalıklara sahip olduklarında konuşurlar. Bağışıklık sistemi, bakteri, virüs, mantar gibi çeşitli faktörlerin neden olduğu çeşitli hastalıkların neden olduğu çeşitli hastalıklara karşı koruma hattı ve ilk savunma hattıdır, vücuda cihazdan etkilenmesi için saldıran bu organizmayı ortadan kaldırmak veya onunla yüzleşmek için bağışıklığımız tüm gücüyle.
İmmünoterapi, vücudun dokularındaki bağışıklık hücrelerinin, yabancı cisimler onları ortadan kaldırmak için vücuda girdiğinde otomatik olarak hareket ettiği iki parçaya ayrılır ve kemik iliğinde oluşan ve yayılan özelleşmiş bir bağışıklık sistemi Kan ve vücut dokularına akıllı ve özel işlevlerini yerine getirmek için, saldıran nesnelerin protein bileşimini tanımasını ve böylece vücuda tekrar girmesi durumunda hazır olmasını sağlayan bir bellek.
Bağışıklık sistemini güçlendirme yöntemleri
Birçok insan bazı hastalıklara karşı bağışıklıklarının neden zayıf olduğunu ve bağışıklık sistemlerini nasıl güçlendireceğini merak ediyor. Aslında, bağışıklık sistemini güçlendirmek beslenme, alışkanlıklar ve günlük davranışlara bağlıdır.
- Vücuttaki bağışıklık sistemi, çeşitli mineral, vitamin ve yağ besinlerini içeren doğru beslenmeyi sever. Bu hücrelerin aktif olması ve her zaman yabancı cisimlerle yüzleşmeye hazır olması gerekir. Bu sadece vitamin ve mineral içeren faydalı besleyici yiyecekler yiyerek yapılır. Kayısı, portakal, elma ve kivi gibi soğan, sarımsak, brokoli ve diğerleri gibi sebzeler. Kayısı, örneğin, betakaroten, demir, kalsiyum, N gibi bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar içerir. Örneğin cevizler vücut için yararlı selenyum içerir.
- Yeterli uyku ve dinlenme edinin. Tıbbi çalışmalar, vücudun canlandırılmasında ve hücrenin ve dokularının aktive edilmesinde, vücudun dışından savaştığı için sık sık yorgunluk ve bitkinliğe maruz kalan hücreler de dahil olmak üzere uyku ve dinlenme rolünün, uyku için bir fırsat olduğunu göstermiştir. faaliyetini yenilemek.
- Egzersiz Bir kişi spor yaparken, vücuttaki kan akışını arttırır ve metabolizmayı geliştirir. Enerji vücuttaki hücrelere girer ve aktivitesini ve fonksiyon yeteneğini güçlendirir. Bu hücreler şüphesiz bağışıklık sisteminin hücrelerini içerir.
- Stres ve psikolojik kaygı dışında, psikolojik taraf, vücuttaki bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutluluk ve neşe sihirli aracı iken, bağışıklık sisteminin performansını zayıflatan kortizol hormonlarının salgılanması yoluyla vücuttaki bağışıklık sistemi üzerinde harika bir etkiye sahiptir. .