ayak bileği
Ayak bileği, tibia, fibula ve talusun birleşmesinden oluşan vücudun büyük eklemlerinden biridir ve ayak bileği bölgesinden çatlaklar bölgedeki çıkıntıdır Ayak bileğinin iç kısmına medial malleolus denir ve arka görünüme posterior malleolus denir. Topuğun dış kısmındaki çıkıntıya lateral malleolus denir. Bağlarda eklem bulunur. Ayak bileğini yukarı ve aşağı hareket ettirmek için ayak bileği ve iki tarafın işlevinde ayrıntılı olarak anlatıldığı gibi bu kemikleri ve ayakları birbirine bağlamak için sahil.
Ayak bileği bağları
Ayak bileğinde ekleme güç ve destek sağlayan birçok bağ vardır. Ayağın medial tarafındaki temel ligamentler Deltoid Ligament ve kalkaneonaviküler ligament olarak bilinir. Yan taraftaki ligamentler yarık damak ligamentidir.
Yırtık ayak bileği bağları
Ayak bileği, ayak bileği içindeki normal hareket derecesini aşan ani bir hareketin sonucu olarak burkulduğunda, bir veya daha fazla eklemin tam yırtılması, yırtılması veya kesilmesi meydana gelebilir. Ayak bileği burkulmaları, yaralanma ve rüptürün şiddetine göre sınıflandırılır. Eklem ligamentlerinin agregası üç derecedir.
Birinci derece burulma
Birinci derece ayak bileği burkulması, ayak bileği bağının yırtılmasına neden olur ve küçük bir yırtılmadır. Semptomlar hafif ağrı, eklemin şişmesi ve yürüme zorluğunu içerir, ancak eklemin işlevini engellemez. Hastanın bundan iyileşmesi için dört ila altı haftaya ihtiyacı vardır. Burkulma.
İkinci derece burulma
Hasta, ayak bileğinin şişmesi, basıldığında ağrı hissi ve enfekte olmuş ayak üzerinde yürümede zorluk gibi bazı semptomlardan muzdarip olabilir ve burulma yerinin çürüğünü gösterebilir ve dört ila arasında değişen bir iyileşme süresine ihtiyaç duyar. sekiz hafta.
Üçüncü derece burulma
Burulmanın bir sonucu olarak, ayak bileği ekleminin üçüncü derecede şiddetli şişmesi, burulma alanına dokunurken şiddetli ağrı hissi ve enfekte olmuş ayak üzerinde yürüyememe ve eklemin yerinde kararsızlığına ek olarak, ve eklemin iyileşme süresini on iki haftaya kadar uzatabilir, eklem hasarını tedavi etmek için ameliyat gerekebilir.
Ayak bileği burkulması teşhisi
Doktor, hasarlı ligamentleri tanımlamak için ayak bileğinin klinik muayenesini yapar ve ayrıca hareket aralığını belirlemek için bileği birkaç yönde hareket ettirir ve daha sonra X-ışını görüntüsü olarak bilinen X-ışını görüntüsünün kırılma, bağlarda ciddi yaralanma veya ayak bileğinin dış yüzeyinde yaralanma. Doktor manyetik rezonans görüntüleme görüntüsü gerektirir.
Ayak bileği burkulması tedavisi
Ayak bileği burkulması tedavisinin, kronik ağrı veya instabilite ve eklemin stabilitesi gibi ayağın herhangi bir komplikasyonundan kaçınmasında önemi ve dereceye bağlı olarak burulmayı tedavi edebilir.
Birinci derece burulmanın tedavisi
Birinci derece burulmayı tedavi etmek için aşağıdaki adımları izlemeniz önerilir:
- Yürümek, ağır nesneler taşımaktan, enfekte olmuş ayağı dinlemekten veya yürüyüş için koltuk değneği kullanmaktan kaçının.
- Biraz buz parçasını bir beze koyun ve etkilenen ayak bileğine uygulayın ve şişkinliği gidermek için yirmi dakikadan fazla değil.
- Etkilenen bağları iyileştirirken şişliği hafifletmek ve eklem için bir miktar stabilite sağlamak için yaralanma bölgesine basılması.
- Uzan ve yaralı bacağını kaldır.
İkinci derece burulma tedavisi
İkinci torsiyon derecesi doktor tarafından yapılabilir ve ilk adım takip edilebilir. İkinci burulma iyileşmesi derecesi, ilk burulma iyileşmesi derecesinden daha uzun sürer.
Üçüncü derece burulma tedavisi
Üçüncü derece torsiyon iki ila üç hafta boyunca kullanılabilir. Bazı hastalar, özellikle ayak bileği spazmları olanlar, ayak bileği eklemindeki hasarı onarmalı ve bağları cerrahi olarak sıkmalı,
Üçüncü derece burulma olan kişilerin kalıcı ayak bileği instabilitesi riski altında olduğunu belirtmek gerekir.
Eklemin rehabilitasyonu
Yaralanmadan sonra, tamamen restore edilene kadar eklemi rehabilite etmek ve tekrar yaralanma olasılığını azaltmak önemlidir. Rehabilitasyon programı kronik ağrı ve ayak bileği instabilitesinden kaçınmaya yardımcı olur ve artrit olasılığını azaltır, bu nedenle programı tamamen tamamlamak önemlidir. İlk aşamada eklem istirahati, şişliği hafifletme ve iyileşme için zaman tanıyın. İkinci aşamada, hastaya yaralı eklemin elastikiyetini arttırmayı, bağları ve kasları güçlendirmeyi ve dengeyi düzeltmeye yardımcı olan bazı egzersizler öğretilir. Ayak bileğinin rehabilitasyonunun üçüncü aşaması, yürüyüş, koşu ve nispeten hafif ağırlıklar dahil olmak üzere olağan aktiviteleri yapmaya başlayabilir, daha sonra tenis, futbol, basketbol gibi diğer sporları yapabilir.