Bazen insanlar baş dönmesi, baş ağrısı ve nefes darlığı hisseder ve çevresindeki insanlar yüksek basınç nedeniyle acı çektiğini söylemeye başlar. Baskı, semptomlarından nasıl kurtulacağı ve rahat hissetmek için nasıl azaltılacağı akla geliyor.
Hipertansiyon
Zamanımızdaki en yaygın hastalıklardan ve en ünlü insan acılarından biridir, bu da kalp hastalığı ile ilişkilidir ve önce yüksek basınç semptomlarını ortaya çıkarır ve daha sonra 120 80 mm’den yüksek olup olmadığını ölçerek, bir artıştır. basınç.
Hipertansiyon belirtileri
- Çoğu zaman, yüksek tansiyon sadece kaza ile veya gerekli analizlerle tespit edilir.
- Güçlü baş ağrıları, baş dönmesi, normal nefes alamama, görme eksikliği, yorgunluk ve vücuttaki genel yorgunluk gibi yaygın semptomlara sahiptir.
- Bazen yüksek tansiyon, idrar yollarında enfeksiyonlara yol açar, bu da idrarın kızarıklığına yol açar.
- Hastanın kalp çarpıntısı hissi, normalin üzerindeki nabzı, uzuvların şişmesi.
- Hasta herhangi bir sebep olmadan burundan yüksek kanama çekiyor.
Yüksek tansiyon nedenleri
- Ani şoklar, aşırı öfke ve içinden geçtiği zor durumlar gibi kişiyi çevreleyen faktörler.
- Tuzlu yiyecekler gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları.
- Genetik faktörler, kişiyi çevreleyen faktörler veya yeme alışkanlıkları yüksek tansiyonun nedeni olmayabilir, ancak kalıtsal onu strese karşı daha savunmasız hale getirmek için büyük bir rol oynar.
- İstatistikler, 50 yaşın üzerindeki bir kişinin yüksek tansiyon geliştirme olasılığının arttığını göstermektedir.
- Erkekler genellikle kadınlardan daha fazla hipertansiyondan muzdariptir.
Hipertansiyon tedavisi
- Sağlıklı bir diyet üzerinde çalışın, sebze ve meyvelerin alımını artırın ve mümkün olduğunca narenciye ve şekerlerden uzak durun.
- Düzenli egzersiz veya günlük sık yürüyüş.
- Stresden ve yüksek tansiyona neden olabilecek her şeyden mümkün olduğunca uzak durun.
- sigara içmeyi bırak.
- Herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın. Yüksek tansiyon Bazı ilaçlar sadece doktorunuz tarafından reçete edildiği gibi alınır.
Kan basıncını hemen düşürmek
Bazı yiyecekleri almak, doktor aramadan hemen önce kan basıncınızı düşürebilir:
- İçme suyu, su her şey için bir ilaçtır. Bir yudum su içmek kan basıncını düşürmeye çalışır.
- Muz yemek, günde bir muz yemek yüksek tansiyonu önlemek için çalışır ve yükselmesi durumunda onu azaltmak için çalışır.
- Domates ye.