Kan basıncını nasıl hesaplayabilirim?

Kan basıncı, kalp kasının pompaladığı kan miktarı ve hacmi ile belirlenir ve ayrıca damarlardaki ve arterlerdeki kan akışı ve akış direncine bağlıdır, Kalp kası kan pompaladıkça, daha dar arterler olacaktır. Kan basıncı ne kadar yüksek olursa, kan basıncı genellikle uzun yıllar boyunca o kadar yüksek olur. Bu hastalığı tespit etme işlemi kolayca yapılır. Yüksek tansiyonun keşfinden sonra, sistolik basınç 200’den fazla olduğunda ve diyastolik basınç 100’den fazla olduğunda, kolayca kontrol etmek ve tedavi etmek mümkündür.

Kan basıncının nedenleri:

  • Yaş: Yaşlandıkça hastalığın gelişme riski artar, hastalık erkeklerde kadınlardan daha yaygın ve yaygındır, ancak kadınları da etkiler, ancak özellikle menopozdan sonraki dönemden sonra.
  • Aile öyküsü: Bu hastalık çoğunlukla kalıtım yoluyla bulaşır.
  • Bir kişide obezite veya aşırı kilo: Bir kişinin fazla kilosu vücudunda daha fazla kana ihtiyaç duyar.
  • Fiziksel aktivite eksikliği: Egzersiz ve sürekli kalp kasının daha iyi çalışmasını sağlar ve ayrıca obezite ve aşırı kilo riskini azaltır.
  • Sigara içmek: Sigara içmek kan basıncının normal seviyeden yükselmesine neden olur ve dumandaki zararlı kimyasallar kan damarlarının duvarlarına, özellikle arterlere zarar verebilir.
  • Yüksek tuz içeriği içeren yiyecekler yemek: Bu, vücuttaki sıvıları tutmak ve daha sonra kan basıncını normal seviyeden yükseltmek için çalışır.
  • Alkol .
  • Kronik hastalıklar: böbrek hastalığı, diyabet, ateroskleroz.

Kan Basıncı Kontrolü:

Kan basıncı ölçümü bir cıva basınç cihazı veya bir elektronik basınç cihazı kullanılarak iki şekilde yapılır.

  • Bir cıva basınç cihazı kullanarak: kemeri hastanın eline sarın, nabzı duymak ve diyastolik ve büzülme basıncını belirlemek için kulaklığı el nabzına yerleştirin.
  • Elektronik bir basınç cihazı kullanarak: kemeri elde sararak ve sonra sistolik ve diyastolik basıncı ölçerek.