tansiyon
Kan basıncı insan vücudundaki hayati belirtilerden biridir. Kardiyovasküler sağlığın bir işaretidir. Kalp kanı vücudun hücrelerine pompaladığında, kan içinden geçtiği kan damarlarının duvarlarını yönlendirir. Buna kan basıncı, Milimetre cıva denir.
Kan basıncı
Kan basıncı iki bölüme ayrılır: Kalp daraltıldığında kan basıncı miktarını gösteren sistolik kan basıncı ve diğeri, kalp yetmezliği durumunda kan basıncını gösteren diyastolik kan basıncıdır ve genellikle birey olarak kabul edilir yüksek basınç ile kalp kasılması okuma normalden daha yüksek olduğunda, 120/80 milimetre cıva.
Sistolik kan basıncı 120-139 mmHg arasında ve diyastolik 80-89 mmHg arasında olduğunda, kişi yüksek tansiyondadır. Sistolik 140-160 mmHg arasında olduğunda kişi yüksek tansiyonun ilk aşamasındadır. Diyastolik aralık 90-99 mmHg arasındadır. Kan basıncı bundan daha fazlasına ulaşırsa, bu durumda kişi kan basıncının ikinci aşamasına sahiptir. Kan basıncı normal sınırın altında olduğunda, kişinin bilim adamları tarafından 90/60 milimetreden daha az cıvada tanımlanan düşük kan basıncına sahip olduğu bilinir, ancak yüksek tansiyonun aksine, yüksek kan basıncının okuma ile ilişkili olması gerekmez. Sporcular gibi birçok insan, nispeten düşük kan basıncına sahiptir, ancak özellikle hiçbir semptom olmadan kan basıncında mutlaka düşük değildir.
Kan basıncı hastalıkları
Basınç bozuklukları iki durumla sınırlıdır: yüksek basınç ve düşük basınç.
Hipertansiyon
Bu durum, kan damarı duvarlarındaki kan akışından kaynaklanan basınç artışı olarak bilinir. Bu durum geçici değildir; bir süre devam eder. Genellikle 18 yaşın üzerindeki insanları etkiler ve kadınlar arasında erkeklerden daha yaygındır.
Sigara içenlerde diğerlerine, hamile kadınlara ve oral kontraseptif alan ve alkol kullananlara göre yüksek tansiyon oranı, kan basıncını arttırmaya, yağlı ve tuzlu yiyecekleri yemeye, spor ve aşırı kilo almaya yardımcı olur.
Hipertansiyon belirtileri
Stresli hastaların çoğunda belirgin bir belirti yoktur ve ayrıca herhangi bir teklif ortaya çıkmadan birkaç yıl boyunca hastalığa devam edebilir.
Hipertansiyon semptomlarının diğer hastalıkların herhangi bir semptomuna çok benzediğinden, bu semptomların en ünlüsü olan onlara güvenmeyin:
- Baş ağrısı, başa aşırı kan akışı baş ağrısına, yüz ve kalça kızarıklığına, kulakta uyuşukluğa, görme problemlerine, sürekli baş dönmesine, nefes darlığına ve burundan kanamaya neden olur.
- İleri hipertansiyon vakalarında, doğrudan tıbbi müdahale gerektiren baş dönmesi, bayılma, ateroskleroz, kalp krizi, böbrek yetmezliği ve körlük gelişir.
Yüksek basınç nedenleri
Hipertansiyon nedenlerinin% 90 ila% 95’i, birincil hipertansiyon olarak adlandırılan şu ana kadar tıbbi olarak bilinmemektedir. Geri kalan, koroner arter stenozu, tiroid hastalığı, Konjenital ve diğerleri gibi ikincil hastalığın bilinen bir nedeninden kaynaklanır. Bazı insanlar hipertansiyona diğerlerinden daha duyarlıdır ve bu hastalığın oluşumuna katkıda bulunan faktörlere en yakın olan en önemlisidir:
- Böbrek iltihabı, obezite, bezler ve diyabet gibi bazı kronik hastalıklar.
- Sigara içmek, alkol almak, yağlı ve tuzlu yiyecekler yemek ve meşrubat gibi kötü alışkanlıklar.
- Doğum kontrol ilaçları, ağrı kesiciler ve diyet ilaçları gibi bazı ilaçları uzun süre alın.
- Genetik, aile üyeleri arasında hipertansiyon geninin bulaşmasında rol oynayabilir.
Hipertansiyon tedavisi
Modern bilim, yüksek tansiyon için bir tedavi bulamadı, ancak basınç oranını kontrol ettiğinden daha yüksek olmadığı için veya olduğundan daha az azaltmaya çalıştığı için çok fazla ilaç var. Basınçlı ilaca doktor tarafından danışılması gerekir, çünkü nesnelerin cevabı ilaca göre değişir.
Kan basıncının düşmesi
Yüksek basınç ayrıca arter duvarlarındaki basınçta bir artıştır. Arterlerin duvarlarındaki dayaklarla azalır. Kalp karbon-dioksit kanını gerekli hızda geri kazanamaz. Kan damlası, kronik bir kalp rahatsızlığı ile ilişkili olmadıkça, yüksekliği kadar tıbbi bir rahatsızlık değildir.
Düşük tansiyon belirtileri
Hipoglisemi belirtileri şunları içerir:
- Vücuttaki genel halsizlik, Caldokhh ve bilinç kaybı, genel bir yorgunluk ve yorgunluk hissi ve herhangi bir fiziksel efor yapamama, kalıcı uyku arzusu.
- Aritmi, nefes darlığı, sürekli kusma arzusu.
- Sürekli vücut soğutma, özellikle uzuvlar; kan vücudun tüm üyelerine ulaşmadığından, sıcaklık normalin altına, hastalığın üzerine düşer.
Düşük tansiyon nedenleri
Çoğu neden, düşük basıncın semptomlardan biri olduğu kronik hastalıklar hariç, kan basıncını geçici olarak azaltır.
- Dehidrasyona, sık kusmaya veya şiddetli kanamaya yol açan şiddetli ishal vakalarında olduğu gibi kötü kanlara neden olan şiddetli kanama.
- Artık vücudun tüm üyelerine kan verecek kadar kan pompalayamayan kalp kasının başarısızlığı, koma nedeniyle hastanın şokuna ulaşana kadar düşüşü geliştirir.
- Kan damarlarını genişleten kakao, zencefil gibi bazı bitkiler kan basıncını düşürür.
- Nitrat bileşikleri, kalsiyum kanal blokerleri ve anjiyotensin reseptör inhibitörleri gibi bazı ilaçlar.
- Addison sendromu (böbrek fonksiyon bozukluğu), diyabet veya tiroid yetmezliği gibi bazı kronik hastalıkların bir belirtisi olabilir.
Düşük tansiyon tedavisi
Düşük kan basıncının tedavisi, uygun tedavi yöntemini bulma nedeninin bilgisine bağlıdır, eğer düşük basınç tatmin edici değilse ve hiçbir yan etkisi yoksa, hastanın sağlığına dair korku yoktur, ancak uyum sağlamak için bir yaşam tarzına bağlıdır. Bu, vücudundaki tuz seviyesini korumak için tuzlu yiyeceklere bağlıdır, Sıvılardan, su kandaki tuzların oranını değiştirmeye yardımcı olur.
Kan basıncı hastalıklarının önlenmesi
Önleme tedaviden daha iyi olduğu için ve basınç hastalıkları uygun bir yaşam tarzına bağlı olduğundan, genel olarak stres hastalıklarını önlemenin en iyi yolları şunlardır:
- Durumunuzu bilin : Bireysel periyodik muayenenin neler olduğunu bilmek ve fiziksel gücü ölçmek, sağlığını bilmek ve adapte edilmesi kolaydır.
- İyi beslenme : Vücudun ihtiyaçlarına uygun yeterli lif, yeterli yağ, vitamin ve karbonhidrat içeren dengeli bir diyet, herhangi bir kişinin sağlıklı, sağlam ve hastalıksız bir sağlığı korumak için ihtiyaç duyduğu besindir.
- Spor : Vücudun güçlü ve sağlıklı kas yapısının anahtarı olan kas, özellikle kalp kası güçlendirilmesi ve kan dolaşımının aktivasyonu ve vücudun kendisini bulaşıcı hastalıklardan ve bulaşıcı olmayan hastalıklardan korumak için rehabilitasyonu nedeniyle.
- Kötü alışkanlıklara hayır Bağımlılıktan sigara içmeye ve alkol almaya ve fast food temel günlük yemeğinin benimsenmesine ve vücudun zamanını erken tüketen günlük işlerde vücudun tükenmesine.
- Entelektüel stresi azaltın : Çoğu sağlık sorunu endişe ve uzun düşünmekten kaynaklanır ve bir kişi rahatlama yöntemlerine veya egzersiz gevşemesi veya yoga gibi endişelerden biraz uzaklığa dayanır veya sinirleri dinlendirmek veya yüzmek için sıcak bir banyo yapmak ve değiştirmelidir. günlük kafein oranı.