Kan basıncı hastalığı
Tansiyon hastalığı dünyadaki en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Kalıcı bir tedavisi olmayan bir hastalıktır. Bununla birlikte, semptomları ciddi ve ölümcül komplikasyonlara yol açmayacak şekilde tedavi edilir ve kontrol edilir. Hasta periyodik olarak doktoru gözden geçirmez ve talimatlarını takip etmezse tehlikelidir Ve ilacın düzenli ve doğru bir şekilde tedavisi ve basınç hastalığı iki formdan biridir: yüksek basınç ve düşük basınç, her tedavi ve talimat birbirinden farklı olabilir ve her ikisi de sorunlara ve komplikasyonlara neden olabilir ve sistolik basınç ve diyastolik basıncın kan basıncı ölçümünü ölçüp bir araya getirir Şekil: Sistolik / diyastolik basınç.
Hipertansiyon tedavisi
Kan basıncı 90/140’tan fazla olduğunda hasta yüksek tansiyona sahip olarak sınıflandırılır Bu durumda doktor tarafından tarif edilen ilaçla başlamalı, ancak hayatındaki bazı temel bilgileri aşağıdaki şekilde değiştirmeye başlamalıdır:
- Kilo vermek ve uzunluğu, yaşı ve sağlık durumu ile orantılı ideal kiloya ulaşmak için çalışmalıdır.
- Günlük olarak sabah ve akşam düzenli olarak bir saatin dörtte biri ila yarım saat arasında egzersiz yapın. Egzersiz, tercihen profesyonel bir eğiticinin gözetimi altında veya en azından doktorun onayı ile şiddetli ve zor olmamalıdır.
- Diyeti yeni duruma uyacak şekilde değiştirin. Yüksek tansiyonu olan bir kişi tuz ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmalıdır. Doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan kaçınmalıdır çünkü sağlıklı bir kişiden daha fazla kalp hastalığına karşı hassastır. Kafeinden mümkün olduğunca uzak durmanız önerilir.
- Kan basıncı üzerindeki etkisi nedeniyle stres ve aşırı yorgunluktan kaçının.
- İster sigara ister Arjila, Galion ve diğer tütün ürünleri olsun, sigarayı bırakın.
- Herhangi bir şekilde alkol almayın, çünkü kan basıncını yükseltir ve kan basıncı ilaçlarının çalışmasını önler, bu da sorunu şiddetlendirir.
- Hastalığı kontrol etmek ve herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için tasarlanmış bir ev tarama cihazı kullanarak evde kan basıncınızı periyodik olarak ölçmeye dikkat edin.
- Periyodik olarak doktorunuzu ziyaret ettiğinizden ve talimatlarını iyice takip ettiğinizden emin olun.
Düşük tansiyon tedavisi
- Kan basıncı 80/120’den az olduğunda hastaya düşük kan basıncı teşhisi konur. Bu durumda teşhis edildiğinde, aşağıdaki talimatlara uyulmalıdır:
- Sodyum tuzu açısından zengin yiyecekleri yiyin, bu da basıncı arttırır.
- Özellikle yaz aylarında bol miktarda sıvı tüketin.
- Meyve ve sebze ye.
- Alkolden uzak durun.
- Uyurken, başın seviyesinin vücut seviyesinden daha yüksek olmasına dikkat edilmelidir, çünkü uyku pozisyonundan doğrudan ayakta durma pozisyonuna geçmesine izin verilmez, ancak biraz önce oturmalı ve sonra durmalıdır. Petro, ani tansiyon düşüşünü önlemek için.