tansiyon
Kan basıncı, kan damarlarının duvarlarını itmek için kan gücünün bir ölçüsüdür. Genellikle kanın üst kısmından çeşitli kan basıncı ölçüm cihazları ile ölçüldüğü için ana hayati belirtilerden biri olarak kabul edilir. Kan basıncı ölçülür Diyastolik kan basıncı üzerindeki sistolik kan basıncı, normal bir yetişkinin kan basıncının yaklaşık 120/80 milimetre cıva olmasıdır. Kan basıncı bu orandan yüksekse, yüksek tansiyon olarak bilinen şeyin bir işareti vardır ve daha az ise düşük tansiyon olarak bilinen şeyi ifade eder.
Birisi için düşük tansiyon olarak kabul edilen şey, başka bir sporcu için normal tansiyon olabilir, örneğin düşük tansiyona sahip olabilir, ancak sonuç olarak herhangi bir belirti veya sorun yaşamaz, çoğu doktor semptom durumunda kan basıncının düşük olduğunu düşünür Ancak bazı uzmanlar, düşük kan basıncının 90/60 miligram cıvadan daha düşük bir kan basıncı olduğunu bilir, ancak bu rakamlardan biri normal seviyelerde olabilir, ancak diğeri daha düşüktür. Kan basıncı düşük.
Düşük tansiyon çok tehlikelidir. Örneğin, 20 miligram cıva ile basit hipotansiyon, baş dönmesine ve yetersiz kanın beyne ulaşması için beyne ulaşmasına neden olabilir.
nedenler
Kan basıncı riskini artıran bazı tıbbi durumlar vardır
- Kan basıncında düşüşe neden olan kalp problemleri, çünkü kalp kapakçıkları ve düşük kalp atışı ve kalp krizleri de dahil olmak üzere kanın düzgün bir şekilde dolaşmasını önlerler.
- Kuraklık, bildiğimiz gibi, kanın kuraklık durumunda suyun çoğundan oluştuğunu, vücuttaki kan hacminin kan basıncında ani bir düşüşe yol açtığını.
- Yaralanma veya iç kanama nedeniyle kan kaybı.
- Hamilelik, çünkü hamile kadınlarda kan dolaşımı sürekli genişlemektedir ve bu durumda düşük tansiyon normaldir ve doğumdan sonra seviyelere geri döner.
- Günümüzde birçok insan için bir sorun olan B-12 vitamini eksikliği gibi bazı besin maddelerinde azalma.
- Bazı ilaçların yan etkileri.
Belirtileri
- Vertigo ve denge kaybı.
- Zayıf odak.
- Görmede gawash.
- Aritmi.
- Nefes düzensizliği.
- Susuzluk, soğuk ve soluk cilt.
Önleme ve tedavi
Düşük tansiyonu önlemek için aşağıdakileri göz önünde bulundurun
- Daha fazla su iç.
- Alkol içmekten kaçının.
- Dengeli beslenme.
- Vücudun pozisyonunu aniden değiştirmeyin, çoğumuz baş dönmesi ve belki de vücudun pozisyonunu aniden değiştirirken, özellikle de uykunun hızlı yükselişinde bayıldığını fark ediyoruz.
Düşük tansiyon durumunda, çoğu durumda kaybolur. Düşüşün kronik olduğu durumlarda, önceki adımları izlemeniz ve doktor tarafından yaralıya verilen ve kişiden kişiye değişen ilaçların içilmesi için tuz ve azim miktarının artırılması önerilir.