tansiyon
Kan basıncı, kanı kan dolaşımını oluşturan vücuttaki kan damarlarının duvarlarına yönlendiren ve kan dolaşımı olarak adlandırılan bir güçtür ve araştırma ve çalışmalar normal kan basıncı oranına 120/80’dir ve oran daha az ise bundan daha fazla, yani 60/90, Kan ve kan bir günden fazla düşerse, kişi düşük basınçlı hastalıktan muzdariptir ve bu makalede özellikle kan basıncı hastalığı hakkında konuşacağız.
Düşük basınca ne sebep olur?
- Düşük kan hacmi.
- Vücutta çeşitli bozuklukların ve hormonal değişikliklerin varlığı.
- Kan damarlarında genişleme var.
- Yan etkilere neden olabilecek bazı ilaçlar alın.
- Anemi gibi sorunların ve hastalıkların varlığı.
- Kalp kapağı problemleri ve kalp krizi gibi kalp problemleri ve bozukluklarının varlığı.
- Endokrin problemleri.
- Oruç ve yetersiz vücut sıvıları.
- Yoga, meditasyon ve rahatlama.
- Vücuttaki kan basıncını etkileyen yan etkileri olan bazı bitkileri yiyin.
Düşük basınç semptomları
- Baş dönmesi ve baş dönmesi hissi ve düşüş hızı büyükse bayılma meydana gelebilir.
- Göğüs ağrısı hissi, nefes darlığı.
- Aritmi.
- Yüksek vücut ısısı olan bir baş ağrısında hissetmek.
- Şiddetli sırt ağrısı boyunda sertlik ile ortaya çıkar.
- Balgamla öksürük oluşur.
- İshalli bulantı ve kusma hissi.
- Hazımsızlık, nefes darlığı.
- Geçici bulanık görme ile derinden yorgun hissetmek.
- Bağ dokusu bozukluğunun ortaya çıkması ve dışkı rengi siyaha dönüşür.
Düşük tansiyon tedavisi
- Dengeli bir diyet, vitaminlerle dolu sebze ve meyveler içerir, yüksek oranda tuz içeren yiyecekler yer.
- Özellikle sıcak havalarda bol miktarda faydalı sıvı tüketin ve alkol içeren içeceklerden uzak tutun.
- Yatağın ya da otururken, yatağın başı hafifçe kaldırılmışken dikkatli olun.
- Düzenli egzersiz, böylece kan akışını kolaylaştırır.
- Sürekli titizlik gerektiren işlerden kaçının, ağır kaldırmadan kaçının.
- Uzun süre sıcak suya maruz bırakmayın.
- Düşük kan durumunda günde iki kez havuç suyu için.
- Sabah erkenden badem sütü iç.
- Narlar meyve veya meyve suyu yerler, çünkü nar düşük tansiyonun tedavisinde bir etkiye sahiptir.
- Düşük kan hastalığını tedavi eden bazı ilaçlar, örneğin: florokortizon, medodrin.
- Bazı çalışmalar, kahkahaların düşük tansiyon tedavisinde bir etkisi olduğunu göstermiştir.