Basınç
Baskı, zamanımızın en yaygın hastalıklarından biridir. Gelişmiş ülkelerde nüfusun% 20-30’unun büyük bir kısmıdır. Bunun nedeni, sağlıksız yemeklerin görülme sıklığının yüksek olması veya enfekte olmuş genlerin aile üyeleri arasında iletilmesi yoluyla hastalığın bulaşmasıdır.
Hastalık, Sfgnonanomit’in basıncı iki kez aralıklı olarak ölçülerek tespit edilir, eğer oran 90/140’dan fazla ise hastalığın varlığını gösterirse ve sıklıkla yüksek basınçlı diyabetin eşlik ettiği iki hastalık ilişkilidir.
Hipertansiyon belirtileri
- Şiddetli baş ağrısı, hastanın vücudunda ortaya çıkan ilk semptomlardan biridir. Birçok durumda baş ağrısı olasılığı düşüktür. Basınç arttıkça baş ağrısı aşağı doğru uzanır.
- Yorgunluk, uyuşukluk ve vücudun basit olsa bile günlük görev ve görevlerini yapamaması.
- Baş dönmesi, bulantı ve yorgunluk hissi veren bu semptomlar kalıcı basınç hastaları ile ilişkilidir, ancak yükseldiğinde artar.
- Dakikada kalp atışı sayısındaki artış ve hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, kalp kası ve ölümün aniden kesilmesine neden oldu, bu yüzden hastalık sessiz ölüm baskısı olarak adlandırıldı.
- Vücudu sallamak ve kaslarda keskin ağrılar hissetmek, terleme de önemli ölçüde artar; ter alından düşüyor.
- Yanlış tanı ve hasta kişiye odaklanma eksikliği.
Yüksek tansiyonu tedavi etme yolları
- Sürekli egzersiz yapın ve vücudunuzu birçok hastalıktan, en önemlisi yüksek tansiyondan kurtulmanın faydaları nedeniyle günlük rutin yapın ve günde yarım saat yürüyebilir; aynı zamanda kolay bir spordur ve büyük bir yorgunluk ve çaba gerektirmez.
- Aşırı ağırlığı atın; vücutta biriken yağ, özellikle bel çevresinde, ağırlık daha az basınç olmasına rağmen, yüksek basınç üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
- Kahve, çay gibi kafein içeren içeceklerden uzak durun ve ayrıca sigara içmekten kaçının; bütün bunlar yüksek baskıyı arttırır.
- Gıdalardaki tuzu en aza indirin ve tamamen dağıtmak için en iyisi ve baharatlar ve doğal otlar ile değiştirilebilir ve ayrıca süt ve tuzlu peynir yemekten uzak durmalıdır.
- Kan basıncını düşürmek için günde iki diş sarımsak almak veya sırılsıklam zeytin yaprağı içmek veya hünnap şurubu almak gibi bazı doğal yöntemler ve maddeler kullanın.
- Psikolojik rahatlık ve stresten uzak durun ve problemler ve bazı istenmeyen konuşmalar gibi hastalığı artıran şeyler.
- Hastanın ilacını almak ve unutmamak için düzenlilik ve zaman zaman doktorunuzu görmelisiniz.