Basınç
Hipertansiyon şu anda çok yaygın bir hastalıktır. Ani travma veya şiddetli keder gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır. Yiyecek ve içeceklerin yüksek tansiyonda önemli ve etkili bir rol oynaması azalır. Hastalık tuzluluk ve asitlik ile karakterize edilen bir maddedir, yüksek kan basıncına katkıda bulunur, bu da vücudun çoğu organında gerektiği gibi işlevlerinde başarısız olma tehdidinde bulunan birçok hastalığa neden olur ve bu nedenle sağlık riskleri ve kan basıncı sunar. kanı kuvvetli bir şekilde P Li arterlerine pompaladığı ve ateroskleroza yol açtığı için kalbin bir kusurudur.
Hipertansiyon belirtileri
- Güçlü ve ani bir şekilde gelen dirençsiz şiddetli baş dönmesi hissi.
- Düzensiz kalp atışı.
- Şiddetli baş ağrısı.
- Bulanık görüş.
- Vücutta tam denge kaybı.
Bu hastalığı almak için ipuçları
- Ekşi şurupları en aza indirin.
- Tuzlu ve ekşi yiyeceklerin alımını azaltın.
- Su ve doğal sıvılar için ve bunları çoğaltın.
- Kolesterolü yüksek gıdaları azaltın.
- Reçeteli tansiyon ilaçlarınızı planlı olarak saklayın.
- Sinirlilikten tamamen uzak durun.
- Kafein içeren sıvılar içmekten kaçının.
Stresi azaltan gıdalar
- Günlük olarak muz yemek, kan basıncını düşürme potansiyeline sahiptir.
- Limon suyu içmek, aterosklerozu koruduğu için kan basıncının gücünü azaltır ve azaltır.
- Sarımsak, salataya beş diş sarımsak ekleyerek veya iyice ezilmiş ve daha sonra mideye bir bardak su ile sarhoş olacak doğal kapsüllerin içine yerleştirilmiştir.
- Düzenli olarak ve günlük olarak iki bardak haşlanmış rezene içirin veya bir çorba kaşığı halkayı ezip bir kaşık balla karıştırın.
- Bir bardak suyu bir çorba kaşığı şekerle karıştırın ve sonra hastalığın bir belirtisini hissettiğinizde içirin ve bu nedenle vücudun dengesini geri kazandırır.
- Pancar (pancar) kanı güçlendirir ve seviyesini ayarlar; çünkü pancar tarafından doğal elementler içerir ve daha sonra soyulur ve yenir veya midede zaman ve içilir.
- Haşlanmış zencefil iç.
- Potasyum, metal ve sodyum içeren yiyecekler yiyin.
- Kan basıncını azaltmak için içecek karışımları:
- Limonu nane ile karıştırın: taze limon çağında ve ardından buz küpleri ekleyin ve ardından taze nane ekleyin ve iyice karıştırın ve için.
- Zencefil ve Bal Karışımı: Zencefili siyah balla karıştırın ve küçük bir kaşık nimet tanesi ekleyin ve ardından hastayı günde üç kez bir çorba kaşığı alın.