Mısır
Mısır, tadı ve açık dokusu ve parlak sarı rengi ile en popüler doğal tahıl türlerinden biridir, taze mısır, mısır veya beyaz mısır kurutularak üretilir ve kavrulur ve uygun miktarda mısır yağı ile bir set eklenir. baharatların insanlar tarafından istendiği gibi, Bu tür mısır doğal formunda, mısırı birçok sağlık sorunu için bir tedavi haline getiren bir grup vitamin, mineral ve lif ve bunların çoğunun koruyucu bir bileşenini içerir, bu da onları insan sağlığına faydalı kılar, fiziksel ve zihinsel olduğu kadar psikolojik de olabilir.
Mısırın Faydaları
- Kavrulmuş mısır yüksek oranda temel vitamin içerir ve vücudun sağlığı için gereklidir, özellikle bir bileşik tiamin içeren B vitamini, metabolizmayı iyileştirmek için çok yararlıdır, ayrıca karbonhidratlar içerir, ilgili tüm sorunları çözmeyi çok yararlı hale getirir. hazımsızlık, kabızlık ve diğerleri üzerinde sindirim sisteminin çalışmasına.
- Bilimsel olarak kısaltılmış Pantheistic asit olan insanların ruh halini iyileştirmekten ve duygularını kontrol etmekten sorumlu iyi bir oranda B5 vitamini içerir.
- Cildin ve saçın sağlığını koruyan ve her biri ile ilgili sorunları, özellikle saç dökülmesi ve kırılması ve zayıflığı ve cilt problemlerini önleyen, vücut hücrelerini oluşturmaya ve yenilemeye yardımcı olan büyük miktarlarda folat içerir. kepek ve tazelik eksikliği ve diğerleri de dahil olmak üzere, saç kuruluğunu ve kaşıntılı kabuğun eşlik eden görünümünü önleyen iyi bir metilparkin ve teratinolamin bileşikleri oranı son derece nemlendirir ve kafa derisini besler. Cilt ayrıca cildi derinlemesine temizler ve kirleri giderir, tahılların, sivilcelerin ve yara izlerinin büyümesini önler.
- En güçlü anti-enflamatuar ilaçlardan ve çeşitli viral, bakteriyel ve bakteriyel enfeksiyonlardan bulaşan hastalıklardan biri olan yüksek bir C vitamini veya C vitamini içerir, bu da vücuttaki bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir temel oluşturur.
- Kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olan ve böylece oksijenin kana ulaşmasını kolaylaştıran ve insan yaşamlarını öldüren kardiyovasküler hastalıklara, kan damarlarına ve felçlere karşı koruma sağlayan yüksek lif içerir.
- Özellikle kolon kanseri olmak üzere çeşitli tiplerde kansere neden olan köklere ve serbest çatlaklara direnmek ve aynı zamanda çok zengin potasyum elementi, yüksek tansiyona eşlik eden tüm ciddi komplikasyonlara karşı koruyan kan basıncını düşürmek ve kontrol etmek için çok yararlıdır.