Yüzük
Halka, baklagilleri takip eden yıllık bitkilerden biridir. Bitkinin yüksekliği 20 ila 60 cm arasında değişir. Her biri 3 uzun ve yaşlı yaprak taşıyan çeşitli dallardan dallanan içi boş bir gövdeye sahiptir. Kökün dibinde, daha sonra meyve olan çiçekler büyür. Meyveler sarımsı yeşil renkte böbreğin şekline benzeyen tohumlarla 10 santimetre uzunluğunda boynuz şeklindedir.
Halka, kilo alımı veya besi gibi birçok amaç için kullanılabilir. Enerji çekmeye ve tüketmeye yardımcı olur ve vücudun sağlığı için birçok temel besin içerir.
Sağlık halkasının faydaları
- Sinir yararlanır ve rahatlar; Vücudun kas yapısını uyarmaya yardımcı olan sinir ve kas aktivitesini güçlendirir ve anti-yorgunluk ve sinir spazmı ile mücadele eder.
- Kanı arındırın, bu da karaciğerin kandaki toksinleri gidermek için harekete geçmesine yardımcı olur.
- Erkeklerde cinsel arzuyu teşvik eder, kadınlarda adet döngüsünü düzenler ve adet ağrısını azaltır.
- Tüm vücut faydaları; nişastalı maddeler, proteinler, potasyum, niasin, triptofan, lizin ve fosfor içerir. Yararlı bileşenleri açısından balina karaciğeri yağı gibi olduğu söylenir.
- Öksürüğü ve nefes darlığını rahatlatın, gazların vücudundan kurtulun ve balgamı göğüsten çıkarın.
- Halka, yanıkları ve kırıkları iyileştirmek ve etkilenen bölgeye ezilmiş macun yerleştirerek ve gazlı bezle gelişimlerini engellemek için kullanılır.
Kilo almak için halka
- Halka, östrojen olarak çalışan deoksijen içerdiğinden sindirimi iyileştirir.
- İnsülin salgılanmasını uyarır, buna ek olarak vücudun yağ depolamasını sağlar ve şeker seviyesini azaltır.
- Birçok çalışma, tiroid hormonu bozukluğunun neden olduğu vücut hormonları bozukluklarını düzelttiği için halkanın ağırlığı arttırdığını göstermiştir.
Besi halkasını kullanma yolları
- Halkanın tüketimi ile birlikte bol miktarda su yiyin, çünkü su ile halka iştahın açılmasına katkıda bulunur ve midenin işlevlerini sonuna kadar yapmasına yardımcı olur, daha fazla yeme ile sonuçlanır.
- Halka ve bu gıdaların tüketimi ile boş kaloriler yemekten kaçının: şekerler ve kızarmış yiyecekler, ağırlığı arttırmaz, ancak iştahı azaltır, Halka ile yenmesi gereken gıdalar fasulye gibi protein içeren gıdalardır. fıstık, kepekli tahıllar ve patatesler, bu gıdalar vücudun enerji depolamasına yardımcı olur.
- Halkanın boncuklarını kaynatarak halka çayı, halka faydalarından en iyi şekilde yararlanmanın en iyi yolu yiyin ve günde üç kez haşlanmış çay içirin.
- Püresi topakları kaynatıldıktan sonra yenilebilir ve kaynar su ile günde bir kez öğütülebilir.