Soğuk algınlığı
Catarrh, üst solunum yoluna saldıran ve burnu etkileyen viral bulaşıcı bir hastalık olan halka veya burun farenksinin iltihaplanmasıdır ve hastalığa insan vücudundaki bağışıklık sistemine yanıt olarak üretilen bir dizi belirti ve semptom eşlik eder. ve virüsün kendisinden gelen doku hasarı nedeniyle değil, İnsanlarda en yaygın bulaşıcı hastalık, yetişkinlerin enfeksiyon oranının yılda yaklaşık iki ila üç kez, çocukların insidansı yılda altı kez ila on iki kez.
Soğuk algınlığı tedavi yolları
Soğuk algınlığının evsel yollarla tedavisi
- Burnu temizle: Mukusu buruna geri döndürmek yerine burun sürekli olarak temizlenmeli ve kulaklarda ağrıya neden olduğu için çok fazla üflenmemesi tavsiye edilir.
- Nemlendirici: Nemlendirici, odadaki havanın nemini korur, bu da burundaki kan damarlarının şişmesini azaltır, mukusun viskozitesini ve kalınlığını azaltır, salınımını daha kolay ve daha kolay hale getirir.
- Buhar soluma ve aromatik bitkiler: Bu yöntem soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan en önemli geleneksel ev ilaçlarından biridir. İnsan burnundaki kan damarlarının şişmesini azaltır ve zencefil, sarımsak, kekik veya buharını solumak gibi aromatik bitkiler yiyerek yapılır.
- Gargara: Gargle, boğazı ve boğazı nemlendirmeye ve insana rahatlık sağlamaya, burun ve halka ağrılarından ve tümörlerinden kurtulmaya ve bir bardak suya bir çay kaşığı tuz koymaya ve karışımı günde dört kez kullanmaya yardımcı olur.
- Soğan suyu: Soğan en önemli anti-bakteriyel ve viral sebzelerden biridir. Tıkanıklıkların ve tıkanıklıkların burnundan kurtulmaya yardımcı olan bileşenlerin ve sıvıların bir kombinasyonunu içerir. Bu, bir ampulü kesip burnun önüne yerleştirerek ve teneffüs ederek yapılır.
- Biraz dinlen: Hasta biraz dinlenmeli, çünkü vücudun konforu ve stabilitesi kapasitesini arttırıyor ve insanlarda bağışıklık sisteminin performansını geliştiriyor.
- Ek yastık: Uykunun başının altına bir yastık koyulması önerilir, böylece insan kafası vücudunun seviyesinden daha yüksek olur, bu da burnu sıkışmış mukustan boşaltmaya yardımcı olur.
- Asidik Meyve: Portakal ve limon gibi asidik meyveler, soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır, çünkü mukusu yumuşatırlar ve burundan çıkmayı kolaylaştırırlar.
Soğuk algınlığının mineraller ve vitaminlerle tedavisi
- C vitamini : Son çalışmalar ve araştırmalar, soğuk algınlığı tedavisi için C vitamini açısından zengin gıdalar yemenin sadece düzenli ve düzenli egzersiz yapan bir grup insan için yararlı olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, doktorlar soğuk algınlığı geliştirdiklerinde C vitamini önerir, çünkü bilimsel kanıtlar vitaminin viral enfeksiyon süresini azaltabildiğini göstermektedir.
- çinko: Son çalışmalar çinko bakımından zengin gıdalar yemenin soğuk algınlığı semptomlarını azalttığını göstermiştir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, çinko burun spreylerinin uzun süre kullanılmasının insanların hassasiyetini artırdığını ve koku duyusunun kaybına yol açabileceğini belirtti, bu nedenle bu tür doğal bitki ve gıda kaynakları elementini elde etmeyi tercih edin. gibi: et.