Pegalum, solunum sistemindeki hava yolları tarafından üretilen bir mukoza maddesidir. Normal koşullarda, solunum yollarını nemlendirmek ve böylece vücuda giren havayı nemlendirmek için mukus üretimi hafiftir. Bununla birlikte, virüsler gibi farklı patojenlerle enfekte olduğunda, pasajların duvarlarını korumak için mukus üretimi artar, Ve inme veya alerjik bir reaksiyonla dışarı atılır, ancak daha fazla mukus toplanan nefes daha zor hale gelir, çünkü bunların genişliği pasajlar ve bu nedenle ortadan kaldırılmalıdır.
Balgamdan nasıl kurtulurum
Balgam havuzu, aşağıdaki gibi basit ev tariflerine başvurarak ortadan kaldırılabilir:
- Buhar: Buhar, mukusu yumuşatır ve sıvılaştırır, bu nedenle öksürük sırasında dışarı çıkmak ve buhardan çeşitli şekillerde yararlanmak daha kolaydır. Ya hasta sıcak bir banyo alacak, bu sırada büyük miktarda buhar solunacak. Cildi kurutun ve bir miktar su kaynatın, bir tencereye koyun ve cildi tahriş etmemek veya buharın ısısını yakmak ve on dakika boyunca solumak için yavaşça yaklaşın veya içine pamuk havlu koyun. sıcak su ve aşırı suyu gidermek için yaş, Soğuk, bu adımı birkaç kez tekrarlayın.
- Tuz ve ılık su: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin, çözelti ile gargara yapın ve çözeltiye boğazın mümkün olan en derin noktasına ulaşmak için başı geri döndürmek en iyisidir, tuz temizlenir mikroplardan, balgam üretimini seyreltin, Balgam, böylece dışarı çıkarmaya yardımcı olur.
- Limonata, patojenlere karşı bağışıklığı güçlendiren C vitamini yönünden zengindir, ayrıca bal güçlü bir antiseptiktir, bu nedenle bir bardak limonata ılık limon suyu ilacı ve bir bardak ılık su yapılması ve bir bardak ılık su ile tatlandırılması önerilir. çay kaşığı bal ve iki veya üç içecek Bugün, limon suyu da tabağına sarhoş olabilir veya dilimlerini yiyebilir.
- Zencefil Çayı: Zencefil çayı, bir bardak kaynar suya taze zencefil dilimleri yerleştirerek veya bir çay kaşığı zencefil tozunu koyup günde iki kez ılık olarak içilebilir.
- Zerdeçal: Bir fincan sütün içine çeyrek çay kaşığı zerdeçal tozu eklenir, kaynatılır, daha sonra sıcak içilir ve yiyeceklere zerdeçal eklenmesi önerilir, bir çeşit baharat, doğal gıda boyası ve sağlıktır.
- Tavuk Çorbası Tavuk çorbası, balgamla yenilecek en iyi yiyeceklerden biridir. Baharat olarak soğan, sarımsak veya zencefil gibi diğer içeriklerden yararlanmak en iyisidir.