Balgam
Balgam, özellikle akciğerlerden gelen ve öksürme veya öksürme yoluyla ağza ulaşan tükürük benzeri bir mukus olarak tanımlanır. Bir sağlık sorunu olmanın yanı sıra, özellikle tedavi olmadan uzun süre devam ederse, çok fazla rahatsızlığa neden olur. Balgamdan kurtulmak ve dışarı çıkarmak için.
Balgamı boğazdan çıkarmanın yolları
Genel yöntemler
Balgamın boğazdan çıkarılmasına yardımcı olan bir dizi rutin adım vardır, bunların en önemlileri şunlardır:
- Öksürük: Suda biriken balgamdan kurtulmak için su döngüsüne gitmek bazen yararlı olabilir.
- Su ve tuzla gargara yapın: Su miktarını ve özellikle ılık suyu tuz miktarıyla karıştırın ve sonra çözeltiyi suya koyun ve durulayın.
- Artan sıvı: Ve özellikle sıcak çünkü balgamın çözülmesine ve böylece kolayca kurtulmasına yardımcı olur ve çorbaları, özellikle tavuk ve sebzeleri yiyebilir.
- Buhar soluma: Buhar, özellikle gripten kaynaklanan balgamı hafifletmeye yardımcı olur ve belirli bitki Kalabong’u kaynatarak hazırlanır ve daha sonra kafasını belirli bir havluyla ve bundan kaynaklanan buharın solunmasıyla kaplar.
- Anthelmintikler: Bunlar doktor tarafından a.
Bitkisel terapi
Balgamdan kurtulmaya yardımcı olan birçok doğal bitki vardır, bunlar aşağıdakileri içerir:
- Okaliptüs yağı: Bir miktar hindistancevizi yağı ile karıştırmaya ve göğüs bölgesine masaj yaparak, onu sakinleştirmeye ve balgam ve öksürüğü hafifletmeye veya okaliptüs adı verilen bir yağ kullanmaya yardımcı olur. Otlardan çıkarılan yağların yağ ve göğüs masajı tarafından kullanıldığını belirtmek gerekir.
- Zerdeçal: Özellikle topraklanmış zerdeçal miktarını bal miktarıyla karıştırın, karışımı bir bardak ılık suya koyun ve sonra alın.
- Sıcak yiyecekler: Biber, turp, sarımsak ve zencefil gibi en önemli baharatların hepsi etkilidir ve balgamın giderilmesine yardımcı olur.
Bazı alışkanlıklardan kaçının
Ayrıca bazı gıdalar, otlar ve alışkanlıkların balgamdan kurtulmasına yardımcı olur, aksine, ciddiyeti ve miktarı artıran gıdalar ve alışkanlıklar ve bunlardan kaçınmak için tedavi, en önemlileri şunlardır:
- Süt ürünleri ve türevleri: Çok miktarda yağ maddesi içerdiğinden, balgamın kalınlığını ve miktarını artıran en önemli peynirler.
- soya fasulyesi: Boğazda balgam şiddetini, kalınlığını ve birikimini arttıran bir dizi protein içerir; Bu nedenle tedavi sırasında bunlardan kaçınmak en iyisidir.
- Sigara: Sigara içmek solunum kanallarında balgam birikmesine neden olur, bu nedenle boğazı tahriş eder ve solunum organları yavaş yavaş bozulur.
- Bazı egzotik malzemeler: Örneğin, özellikle amonyak gibi yüksek oranda kimyasal içeren bazı boya ve deterjan türleri gibi, boğazın yanı sıra burnun tahriş olmasına neden olur ve böylece balgam oluşumuna ve birikmesine yardımcı olur.