Balgam
Solunum yolunda, özellikle farenks ve göğüste balgam birikimi, soğuk algınlığı, grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının, bir kişiden diğerine geçme kolaylığı için büyük oranda etkileyen, tekrarlayan bir enfeksiyondur. Bu balgam bazen solunum sürecini engelleyen bir mukus şeklinde bulunur, bariz bronşit ile sık tahriş.
Balgam, astım, sigara bağımlılığı veya mevsimsel saman nezlesi gibi diğer tahriş edici maddelerden kaynaklanır. Balgam ciddi bir hastalık olmamasına rağmen, solunum sisteminde ciddi sinirlilik ve huzursuzluğa neden olur ve ilaca kolayca cevap vermeyebilir ve kişiye günler ve aylar boyunca eşlik edebilir Uzun, bu nedenle kanıtlanmış ve doğal yöntemlerin bazılarını aşağıda inceliyoruz. Özellikle bu alanda uzman doktora danışmadan insan tarafından ele alındığında, zararlı olabilecek ilaçları almaya gerek kalmadan balgamdan kurtulmak için etkilidir.
Balgamdan kurtulmanın yolları
Balgamdan kurtulmak için bir evi kullanmanın birçok yolu vardır ve bahsediyoruz:
- Tuz ve tuz çözeltisi: Balgamı çıkarmanın en etkili yollarından biridir; doktorlar bir çorba kaşığı tuzun bir bardak saf ve ılık suda çözülmesini ve daha sonra balgam tamamen ortadan kalkana kadar gün boyunca birkaç kez gargara gargara yapmayı tavsiye eder; Tuz boğazda biriken bakterileri öldürmeye yardımcı olur, bu da çok can sıkıcı balgamlara neden olur.
- Limon suyu: Düzenli olarak limon suyu içmek, antimikrobiyal ve bakteriyel özellikleri nedeniyle boğazda biriken mukus miktarını azaltmaya yardımcı olur. Bağışıklık ve hastalık direnci için en önemli antibiyotiklerden biri olan yüksek C vitamini bakımından zengindir. Bir bardak ılık suda iki yemek kaşığı limon suyunu bir çay kaşığı balla karıştırın, iyice karıştırın ve balgamı yavaş yavaş azaltmak için günde üç kez içirin, ancak limon içmeye devam edin.
- Soluma: Burundan sıcak buharın solunması balgamı nemlendirmeye ve ligasyonunu arttırmaya ve solunum sisteminde birikmesini önlemeye yardımcı olur ve böylece bir kapta biraz su ısıtarak ve daha sonra inhalasyon yoluyla vücuttan atılmasını kolaylaştırır. burnundan duman alın ve kafasını on dakika boyunca bir havluyla örtün. Balgam tamamen ortadan kalkana kadar bu tarifi günde birkaç kez tekrarlayın.