Beynin tıbbi tanımı
Beyin: İster gönüllü ister istemsiz olsun, tüm vücut kontrol emirlerinin CPU’su olan sinir sisteminin bir üyesidir ve her türlü vücut sürecinin düzenleyicisi olmaktır.
Beynin bölümleri ve bileşenleri
Beyin doku birimi, birbirine çok karmaşık ve mükemmel olan nörotransmitterler şeklinde bağlanan milyonlarca sinir hücresinden oluşur. Bu nöronlar fonksiyon ve yapı bakımından farklılık gösterir: bazıları nörolojik sinyaller şeklinde bilgi iletir; nörotransmitterlerden ortaya çıkarlar, Bu bilgiyi beynin işlevi ile orantılı olarak alınmasını sağlayacak şekilde saklar; Bu nedenle, beyin ana bölümlere ayrılmıştır:
- Beyin: Beyin beynin en büyük parçasıdır ve bilişsel, duyusal ve dil işlevlerini kontrol etmede büyük önem taşır.
- Beyincik, motor fonksiyonlarını düzenleyen ve vücudun denge fonksiyonları olarak adlandırılan beynin altında bulunan küçük bir küresel kısımdır.
- Rektum beynin en alt kısmıdır; omuriliğe bağlıdır ve solunum regülasyonu, kalp atışı, kan basıncı ve sinir sisteminde depolanan diğer otonom hareketler gibi istemsiz işlevler için kontrollere sahiptir.
Beyin yemi
Beyne verilen yiyecekler vücuda verilecek en önemli öğünlerden biridir! Dolaşım sisteminin perfüzyonu yoluyla ona yiyecek vererek vücudun yiyeceği tarafından üretilen enerjinin yaklaşık% 20’sini tüketir. Hücrelerinin ihtiyaç duyduğu enerjiyi üretmek için güvendiği temel beyin maddelerini içerir; Böylece beyin için enerji üretimi gıda sürecine dahil olan materyaller ve faktörler, aşağıdakileri içerir:
Oksijen
Beyin hücreleri oksijeni solur; kan dolaşımındaki oksijenin% 40’ını tüketirler; böylece oksijen tükenmesi beyin hücrelerinin hızla ölmesine neden olur. Durum bazı beyin fonksiyonlarının, özellikle de hafıza kaybının ölmesine veya kaybına neden olabilir.
Şeker
Glikoz beyin hücreleri için bir enerji kaynağıdır. Beyinde depolanmış şeker olmadığından beynin, özellikle sabahları korunması gerekir.
Amino asitler ve yağ asitleri
Amino asitler ve yağ asitleri, beyin hücrelerinin duvarlarının temel yapısıdır, bu da sinir hücrelerinin aralarından geçişini kolaylaştırmak için kontrol ve destek sağlar, bu nedenle bu materyalleri korumak ve gıda kaynakları yoluyla güçlendirmek gerekir. .
Metal
Beynin minerallere ihtiyacı vardır: işlevi kolaylaştırmak, enerji erişimini kolaylaştırmak ve sinir hücreleri için gerekli olan dengeyi bulmak için: iyot, çinko, magnezyum, selenyum, demir, bu yüzden bu elementler açısından zengin yiyecekleri seçin.
Proteinler ve vitaminler
Proteinler ve vitaminler beyin fonksiyonlarına yardımcı olur: nörotransmitterler, nörotransmitter endüstrisi ve ana yapısı, beyin perfüzyonunu iyileştirir.