uzunluk
Boy hem erkeklerin hem de kadınların estetik özelliklerinden biridir. Uzun boylu erkekler için erkeksi bir görüntü verir ve özgüvenlerini arttırır. Kadınlara gelince, özellikle yağsız bir vücuda sahiplerse, güzelliklerini muazzam bir şekilde arttırır. Ya da onlar için çok rahatsız edici ve utanç verici olan ve kendilerine olan güvenlerini kaybeden kısa boylu bildiklerini ve bu makalede uzunluğu artırmanın yollarını tartışacağız.
Uzunluğu etkileyen faktörler
- Genetik faktör.
- Hamilelik sırasında anne ilaç aldı, alkol içti veya sigara içti.
- Bebek olarak iyi beslenme eksikliği.
- Ergenlik ve ruhsal bozukluklarda ergenlik sorunları.
Yüksekliği artırmak için spor
- Günlük olarak egzersiz yapın: Dünyanın yerçekiminin birkaç su altında olmasına ek olarak vücudun kemiklerinin büyümesine yardımcı olur ve bu nedenle kemikleri daha özgürce büyür.
- Basketbol, voleybol ve çok daha fazlası gibi spor atlama uygulaması, kasların büyümesine yardımcı olur, ancak gün içinde çok fazla egzersiz yapmamalı ve sadece dörtte bir veya biraz daha fazla egzersiz yapmamalıdır.
- Bir demir çubuk tutmak ve ondan asmak: Bu spor omurganın uzamasına ve sıkılmasına yardımcı olur, ancak kişi vücut ağırlığını taşıyabilmelidir.
Yüksekliği artırmak için doğal zencefil karışımı
Malzemeler:
- Bir bardak taze turp.
- Üç parça taze limon.
- Dört çay kaşığı doğal bal.
- İki çay kaşığı hafifçe öğütülmüş tarçın.
- Bir parça zencefil.
Nasıl hazırlanır:
- Zencefil ezin, turp iyi.
- Limon suyunu kabuğu çıkarılmış tohumlarla küçük parçalara ayırın ve zencefil ve turp ile karıştırın.
- Bir önceki karışıma doğal bal, tarçın ekleyin ve tüm malzemeleri birbiriyle iyice çevirin.
- Karışımı bir cam kavanoza koyun ve sıkıca kapatın, ardından buzdolabına koyun.
- Bu karışımı günde iki kez, bir kez kahvaltıdan önce ve tekrar öğle veya akşam yemeğinden önce yiyin.
Uzunluğu artırmak için havuzun tanesini karıştırın
Malzemeler:
- İki litre deve sütü.
- Bir nimet tanesinin iki yemek kaşığı.
- İki yemek kaşığı halka tozu.
- On diş sarımsak.
Nasıl hazırlanır:
- Brokoli tohumlarını öğütün, halkayı iyice tozlayın, hafifçe ezilmiş diş sarımsaklarına ekleyin ve iyice karıştırın.
- Tüm malzemeler üst üste gelene kadar deve sütünü ve önceki karışımı miksere iki dakika veya biraz daha koyun.
- Bu karışımı günde üç kez için.
Uzunluğu artırmak için ipuçları
- Günde uzun saatler, sekiz veya on saat uyuyun.
- Günde iki litre saf su için.
- İyi beslenme, sebze ve meyveleri önemli ölçüde yiyin.
- D vitamini, proteinler ve çinko içeren yiyecekler yiyin.
- Günlük süt ve yoğurt içirin ve iki veya daha fazla kalsiyum içerdiğinden.