koku alma duyusu
Tanrı’nın dış dünyayla bağlandığımız bizi kutsadığı beş duyudan koku alma duyusu, tat alma duygusuyla yakından bağlantılı olan en güçlü duyuların kimyasal duygusudur, bu duyunun gücünü zayıflatır. yaş ve aynı zamanda enfekte sinüs enfeksiyonları zayıfladı, Veya zararlı gazların solunmasına ek olarak, araba dumanı, soba ve koku gibi faktörlerden kaynaklanan kirliliğe maruz kalma ve bu nedenle koku duyusunun önemini tartışacağız ve ilgilenmek ve güçlendirmek için pratik yollar.
Koku duyusunun önemi
- Akciğerlere giren havanın temel işlevi.
- Havayı toz ve mukozadan yapışan granüllerden arındırın.
- Havayı nemlendirin ve insan vücudunun iç ısısına uyacak şekilde ısıtın.
- Sinüslerin salgıladığı mukusun boğazını ve farenksini arındırın.
Koku duyusunu güçlendirmek için ipuçları
- Çinko bakımından zengin ve koku duyusunu desteklemek ve güçlendirmek için gerekli olan yiyecekleri yemek, bu mineralin yenilmemesi burnun koku alma yeteneğini zayıflattığından ve bu nedenle soğuk algınlığı ve koku durumunda koku duyusunun azalmasının ardında Soğuk, çinko vücudunun ihtiyacını tükettiği ve zengin gıdalar Baklagiller, ayçiçeği çekirdeği, mercimek, et ve balık gibi deniz ürünleri.
- Mukoza salgılarına ek olarak burun çevresinde biriken toz ve tozdan kurtulmak için burnu salinle yıkayın.
- Kahveyi birkaç kez koklayın, bu da iyi kokmaya ve kokuları iyi ayırt etmeye yardımcı olur ve kokuları ayırt etmek için parfüm satan dükkanlarda öğütülmüş kahve kullanır.
- Egzersiz kan dolaşımını aktive eder, bu da koku duyusunu geliştirir.
- Kış aylarında, solunan hava, kokuyu bozmamak için nemli ve kuru olmamalıdır.
- Sigara içmekten kaçının, burun kokusunu beyne aktaran sinir hücrelerini öldürmenin bir sonucu olarak koku duyusunu zayıflatır.
- Mukus salgılanmasını uyaran sıcak yiyeceklerden uzak durun.
- Burun içinde belirli bir nemi korumak için bol su için.
- Sinüs enfeksiyonları durumunda, burun salgılarının miktarını azaltmak için süt ürünleri yemekten kaçınmak en iyisidir.
- Abaküs yağı koku duyusunu güçlendirmede iyidir.
- Kimyasallara monte edilen temizlik ürünlerinden uzak durun ve bunları beyaz sirke ve soda karbonunun doğal deterjanları ile değiştirin, böylece burnu kimyasalların solunmasından koruyun.
- Egzersiz egzersizleri, konsantrasyon ve dikkat yoluyla koku duyusunu arttırır ve kokuları ve aromatik yağları ayırt etmeye çalışır.