İçme Suyu
Su, insan vücudunun yüzde seksen sekizini kapladığı için dünyadaki yaşamın temelidir, bu nedenle herkesin günlük olarak yeterli miktarda su içmesi gerekir ve suyun bireyin sağlığı üzerinde büyük miktarda faydası vardır, ancak tarihler ve miktarlar ve özel yollar Su içmek için, vücudun zarar görmesini önlemek için hepimiz buna uymalıyız.
Aşırı içme suyunda hasar
- Bu aktiviteye kandaki su miktarındaki artış neden olur ve vücut fazla suyu hücrelerde depolar. Bu depolama, hücrelerin hacminde bir artış ile sonuçlanır. Beyindeki hücrelerini büyütmek için yeterli alan.
- Girişim, baş ağrısı ve ölüm ve kusmaya yol açabilecek nefes darlığı.
- Aşırı su içmek, böbreğin genişlemesine ve kanalların darlığına yol açar ve bu nedenle birey böbrek yetmezliğine maruz kalır ve sık içme suyu, içerideki su birikmesi nedeniyle bacakların tıkanıklığına ve şişmesine neden olur.
Yemek yerken içme suyunda hasar
- Su midede sindirim sularının yoğunluğunu ve konsantrasyonunu azaltır, yiyecekleri midede uzun süre bırakır ve bağırsaklara çok yavaş geçer, çünkü mide suyunun konsantrasyonunun azaltılması enzimin sindirimini azaltır ve patojenik patojenlere direnme etkinliğini azaltır. Salisilik asit, sindirilebilir enzimlerin zenginliği sayesinde sindirimde önemli bir role sahiptir. Ayrıca midenin yiyeceklerin sindirimine hazırlanma ve sindirimi uyarma göstergesidir ve yiyecek sırasında içme suyu tükürük konsantrasyonunu azaltır ve yutar ve üretir Bu konuda Sindirim sindirimini durdurmak için mideye gönderilir. suları.
- Vücudun kilo verme yeteneğini azaltır, çünkü yavaş sindirim ve sindirim yeteneğinin kilo alımının nedenleri şeklinde sindirilmesi ve yıl boyunca içme suyu, vücudun dengesizliğini kontrol etme yeteneğini etkiler. besin, kalori yağ şeklinde saklar.
- Yemek yerken içme suyu asitliğe neden olur.
- Vücuttaki insülin seviyesini artırın ve bu artış vücudun yiyecekleri sindirememesinden kaynaklanır ve bu nedenle pankreasa daha fazla insülin salgılamak, glikoza ve yağa dönüştürülen ve daha sonra vücutta depolanan yiyecekleri dönüştürmek için sinyaller gönderir. .