Farklı yaşlardan büyük bir grup, çeşitli nedenlerle vücutta yorgun veya uykulu hissederler. Çoğu zaman, herhangi bir etkinlik yapmadan, belki de günlük görevleri için özür dileyerek veya halka açık etkinliklere katılmaktan uzun süre uyumak veya oturmak isterler, ancak yüzünde solukluk veya sararma eşliğinde hiçbir şey yapabilecek fiziksel bir yetenek olmadan, genel yorgunluk ve uzun saatler boyunca uyku eğilimi ve uyandığında, büyük bir fiziksel çaba sarf etmiş gibi tekrarlanan uyuşmadır.
Genel hareketsizlik, insanlara ve tarihlerine göre değişen çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Ancak genel olarak, kronik hareketsizlik aşağıdaki nedenlerden birinin sonucu olabilir. Aşağıdakilerden bazılarını gözden geçiririz:
- Anemi Anemi, demir eksikliğidir ve B1, B2, B6, B12 vitaminleri ve diğerleri gibi bazı temel vitaminler, insanın yorgunluk hissi, genel yorgunluk ve herhangi bir fiziksel efor uygulayamamanın, kepek, sararmanın etkilerini gösterememesinin önemli bir nedenidir. Herhangi bir işten sonra yüzün ve sürekli terleme Çok basit bir çaba ve mineral ve vitamin eksikliğini telafi etmek için eczanelerde bulunan takviyeler alımı ile diyeti iyileştirerek demir ve vitamin oranını artırarak tedavi edilebilir. vücuttaki aktivitesini ve canlılığını hızla geri kazanmak için.
- Kalp problemleri veya solunum: pulmoner fibroz, yüksek pulmoner basınç, kalp kasının zayıflığı veya kalp kapakçıklarının darlığı gibi, bu problemler oksijen ve gıdaların hücrelere erişimini azaltır, bu da enerji üretimini etkiler. Yorgunluk ve bitkinlik hissine.
- Kötü beslenme: Vücudun güçlerini zayıflatan ve tamamen tükenmiş olan kalsiyum, potasyum veya şeker içeren yeterli yiyecek yemeyin.
- Enflamasyon: Enflamasyon, karaciğer veya mesane iltihabı, böbrek veya influenza, pnömoni ve diğerleri gibi vücudu etkileyebilir.
- Psikolojik stres ve aşırı düşünme: Karmaşık problemler ve yaşam sorunları hakkında aşırı düşünmek sinir gerginliğini arttırır ve beyne ve vücudun farklı bölgelerindeki tüm hayati organlara büyük yük bindirerek şiddetli yorgunluğa ve vücutta genel bir düşüş hissine neden olur.