Ayak topuk çatlakları
Çatlak topuk veya Topuk çatlakları, kuru ciltten kaynaklanan, cilt kalınlığında bir artış ve bazen karartılmış görünüm, Sarı veya kahverengiye kadar yaygın bir ayak rahatsızlığıdır ve bu durum genellikle kötü bir dış görünüme neden olur. Ve bazen sorun görünümden daha büyüktür, böylece kişi ayakların üzerinde dururken ağrı ve rahatsızlık hisseder ve derin çatlaklardan kanın inişine ulaşabilir ve çok ciddi durumlarda kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtileri ortaya çıkabilir. , tedavi etmek için uzman bir doktora gitmeyi gerektiren, kadın topluluğunda topukların çatlama probleminin erkek topluluğunda gözlenenden daha fazla olduğu belirtilmektedir.
Topuk topuk çatlaklarının nedenleri
Kuru ayaklara ve ayak bileklerinin çatlamasına neden olan birçok faktör ve sağlık durumu vardır, en önemlisi:
- Sağlam bir zeminde uzun süre durun.
- Obezite: Aşırı kilo, ayağın topuklarındaki basıncı arttırır.
- Deride dehidrasyona neden olan yeterince su içmeyin.
- Ayaklar için nemlendirici kullanmayın.
- Çok sıcak suyla duş alın veya vücut için uzun süre veya yakın dönemlerde sıcak küvet yapın.
- Ovma ayakları kuru.
- İki ayakla zeminde yürümek veya arkadan açık sandalet giymek veya ayağın boyutuna uymayan ayakkabılar giymek gibi uygun olmayan ayakkabılar giymek.
- Ciltteki sert veya şiddetli sabunlar (Sert sabunlar) kullanın, ciltteki doğal yağ tabakasını azaltın.
- Cilt kuruluğuna neden olan soğuk veya düşük nem.
- Egzama veya atopik dermatit; egzama kuru cilt şansını arttırır.
- Sedef hastalığının kuru, pul pul cilt ile karakterize olduğu sedef hastalığı.
- Palmoplantar keratoderma, el ve ayak tabanlarında cildin kalınlığının artması ile ilişkilidir.
- Juvenil plantar dermatoz. Çocuklarda, bu hastalık ayak derisinin nemini arttırır ve sık sık kurutarak ayakların çatlamasına neden olur.
- Diyabet genellikle düşük kan şekeri ve yüksek kan şekeri nedeniyle kuru cilt ile ilişkilidir.
- Diğer sağlık koşulları ciltte kuruluğa ve vitamin eksikliği, mantar enfeksiyonu, hipotiroidizm, gebelik, yaşlanma veya yaşlanma gibi topukların çatlamasına neden olur. .
Topuk topuk çatlaklarının tedavisi
Küçük çatlakların tedavisi
Basit topuk çatlaklarını tedavi etmenin en etkili yolları şunlardır:
- Su iç: Eksikliği telafi etmek ve cildi tekrar nemlendirmek için yeterli su için.
- Günlük banyo yapmaktan kaçının: Günlük banyodan, özellikle uzun süreler boyunca mümkün olduğunca kaçının ve günde bir kereden fazla banyo yapmaktan kaçının; cildin ve üzerindeki doğal yağların nemini korumak için.
- Sıcak sudan kaçının: Kuru ciltler nedeniyle banyo yaparken çok sıcak sudan kaçının.
- Deride şiddetli sabun kullanmaktan kaçının: Vücuttaki nemi giderir ve cilde hafif, hafif bir sabunla değiştirmeye çalışır. Bazen yulaf ezmesi kullanarak vücudu duşlamak veya banyo yapmak mümkündür. Temizler, nemlendirir ve çatlaklardan korur.
- Yumuşatıcı ve nemlendiricilerin kullanımı: Yumuşatıcı, cildin katmanlarına nüfuz ederek ve cildi yumuşak ve yumuşak hale getirmek için çatlaklar arasındaki boşlukları doldurmakla karakterizedir. Ayrıca ciltteki su kaybını azaltır. Nemlendirici cildin üst katmanına nüfuz eder ve cildin nemini korur. Cildin suyu havada tutma kabiliyeti.
- Katarakt veya katarakt kullanımı: (Oklüzif nemlendirici), düzenli nemlendiriciler ve nemlendiriciler için cilt emiliminden sonra kullanılır. İnce bir nemlendirici tabakası, cildin dış tabakasından nemin buharlaşmasını önlemeye yardımcı olur. Bu nemlendiricinin doğası yağlı, yağlı ve yapışkan olduğundan, yatmadan hemen önce yerleştirilebilir. Petrol, vazelin, linolenik asit, mineral yağ ve dimetikon.
- Uyku sırasında çorap giyin: Böylece% 100 pamuktan yapılırlar; çünkü birkaç gün boyunca ayaklara Vazelin koyduktan sonra çorap giymek çatlamayı büyük ölçüde artıracaktır. Pamuklu çoraplar cildin nemli kalmasına yardımcı olur, ayakların nefes almasına izin verir ve Vazelin yatak örtüsünü korur.
- Kornea Katmanı için Kasa Malzemesi kullanın: (Keratolitik), cildin kalın katmanlarındaki ölü cildi çıkarmaya ve böylece nemi korumaya yardımcı olur. Örnekler arasında cildin kornea tabakasını nemlendirmenin ve çözmenin en iyi kombinasyonu olan laktik asit, glikolik asit, salisilik asit,), Üre (Üre) bulunur.
- Ponza taşı kullanımı: Ayakları yirmi dakika sabunlu ılık suya batırmanız, daha sonra ponza taşı veya lav kullanarak cildin kalın ve sert katmanlarını çıkarmanız ve ardından ayakları hafifçe kurutmanız ve tarteta dikkat etmeniz önerilir; ayaklar düzenli ve uyuşmuş nemlendiricilerle çiftleri nemlendirmeye ve çorap giymeye hazırdır.
- Bal: Bal, ayakların suyla ıslatıldıktan sonra gece boyunca balla ovulup ovulmadığı veya gece boyunca ayak maskesi olarak yerleştirilip yerleştirilmediği, ayak ayrılması için doğal ilaçlardan biridir; cildi nemlendirir, çatlak ve yaraları tedavi eder ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle temizler. ).
- Hindistancevizi yağı: Hindistancevizi yağı Hindistancevizi yağı, özellikle su ile ayak sıçramasından sonra önerilir, çünkü cilt nemini ve dehidrasyonunu koruyabilir. Aynı zamanda anti-enflamatuar ve antimikrobiyaldir.
- Diğer doğal ilaçlar: Bu tedaviler cildi nemlendirmeye ve zeytinyağı, Shea yağı, püresi muz ve parafin mumu gibi bitkisel yağlar da dahil olmak üzere nemi korumaya yardımcı olur.
Şiddetli çatlak ve hastalıkların tedavisi
Cilt çatlakları ile ilişkili, kızarıklık ve şişlik, ayrıca cildin ağrı ve kuruluğu ile ilgili herhangi bir selülit belirtisi fark ederseniz, bu durum onları tedavi etmek için antibiyotik gerektirir, ayrıca hastalara Diyabet, herhangi birisine dikkat etmeleri gerekir. diyabetik ayak ülseri olasılığını artıracak ayaklarda çatlama.
Bazı durumlarda, doktor aşağıdakilerden birini yapabilir:
- Ölü deriyi çıkarın.
- Güçlü içeceklerin tanımı.
- Tıbbi tutkalı çatlaklara yerleştirin.
- Antibiyotiklerin tanımı.
- Pansumanları topuklara koyun.
- Topuk pedlerinin tanımı.